01
甲狀腺的發病率與什麼有關？
甲狀腺是人體的一個內分泌器官，可以調節機體的新陳代謝，還可以分泌甲狀腺激素，對身體各個部位都會產生相應的作用。大多數人都沒有給予足夠的重視，容易忽視，也就容易產生問題。
現代人的甲狀腺發生問題，與碘的攝入有很大關係。以前比較常見的問題是甲狀腺腫大，俗稱“大脖子病”。出現這樣的情況多半是由於食物中碘的攝取量不足。但是現代人的生活條件較以前改善很多，甲狀腺還是會出現問題，那麼這又是為什麼呢？甲狀腺是一個很脆弱的器官，碘的攝入量不能過多，也不能過少，如果我們沒有保護好它，就會引起相關的疾病。
除了受到攝碘量的影響，還有幾個因素，也會影響甲狀腺功能。先天性因素比如有家族遺傳史的患者，後代患病的機率比其他人要高一些。
後天因素比如少年期有頸部放射史的，或者長期暴露在放射環境中，同樣會引起甲狀腺的異常。還有些藥物也會影響甲狀腺的功能，比如有心血管疾病的人，每日服用的藥物，會阻礙甲狀腺分泌，導致甲狀腺功能發生退化，從而引起一系列問題。工作壓力大也是一個重要的因素，現代人生活節奏快，工作壓力大，情緒易波動，身體的代謝能力會下降，從而對甲狀腺造成刺激，那麼甲狀腺分泌的甲狀腺激素會變得紊亂，也會誘發甲狀腺疾病。
02
保護甲狀腺，應該怎麼做？
想要保護好我們的甲狀腺，就應該定期檢查，不能忽視自身健康，尤其是有家族史的朋友，更要定期隨訪，才能更好了解自身情況，也可以及早發現問題，及時解決。
日常要養成良好的生活習慣，主動進行喝水，多喝水可以改善血液迴圈，加快新陳代謝。
保證充足的睡眠，儘量避免熬夜，熬夜會影響甲狀腺細胞的代謝和修復，同時，對身體內的其他細胞也會帶來一定的傷害。
最後一點，要養成一個樂觀的心態，不良的情緒會影響甲狀腺功能，有壓力的時候，我們要學會釋放，可以適當進行一些運動，如慢跑、瑜伽、打球等，也可以約上朋友出去春遊或者踏青。
END
不知道自己是否患有甲狀腺疾病
一分鐘自測
快看↓
▼
點分享
點收藏
點點贊
點在看
