春天萬物從沉寂中甦醒開始生長，不僅是花花草草在生長，病毒細菌這時候也開始滋生了！這就需要家長和孩子們同心協力預防抵抗春季流感。
怎樣預防春季流行性感冒？
1、補充身體所需營養物質，做到不挑食，營養均衡，才能讓身體抵抗力變強；抵抗流行病毒進入身體後感冒，調節好室內溫度與溼度；室內太乾和太溼都利於細菌病毒繁殖，所以一定要每天定時開窗通風透氣，保持室內空氣新鮮。
2、一定要注意個人的衛生，勤洗手是關鍵，回到家後、飯前便後、摘下口罩等情況都要洗手，防止病從口入；適量的運動、不要經常坐著不活動，每天進行一定量的鍛鍊強身健體很重要的；家長每天帶著孩子進行30-40分鐘的有氧鍛鍊就很不錯，帶孩子去鍛鍊要注意給孩子穿上兒童運動鞋，做好準備！
給孩子們穿的運動鞋主要就是能夠保護自己的雙足不受傷害，優先選有這些設計的兒童運動鞋：
1、溫和足弓承託墊；
2、加硬後跟杯；
3、舒適前圍。
設定溫和足弓承託墊，主要任務是幫助承託孩子的足弓；孩子的足弓尚在發育當中，未發育成形；運動中穿著有溫和足弓承託的鞋子，能承托足弓，減少足部足弓的壓力，把壓力分散到腳的各個部分；讓孩子運動的時候更不容易疲勞；設定鞋子後跟杯處加硬，是為了穩定孩子的後跟骨；孩子的後跟骨、踝關節還比較脆弱，穩定孩子的後跟骨，減少活動時崴腳的風險，設定舒適前圍；運動時穿著的鞋子當然要舒適，前圍舒適，能更好的讓腳趾伸展活動，抓地感更好！
建議家長要讓孩子穿這樣的兒童運動鞋去運動，來保護好自己的足部；鞋子要選保護作用好的，但也要選擇適合季節的鞋，春天的氣溫就選擇春款兒童運動鞋！
春季萬物生長，被“花花世界”渲染的季節，一定要多注意抵抗病毒病菌的呀~~~
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