小禾媽媽
這裡有最全的從備孕到產後的母嬰知識，歡迎大家經常來玩
還可以來我們線下的媽媽教室上課喲~
立春偶成
作者：［宋］張栻
律回歲晚冰霜少，春到人間草木知。
便覺眼前生意滿，東風吹水綠參差。
歲月不居，時節如流。我們又迎來了新一年的第一個節氣—
立春
，“立”是“開始”的意思，春天萬物復甦，一派生機勃發的景象，傳統中醫認為，立春開始，陽氣生髮，是利用大自然陽氣調節人體陽氣最好的時節，民間也有說法，立春前後出生的人會有好福氣。
【立春寶寶好福氣】
1.寶寶成長如雨後春筍
立春時節，“陽和起蟄，品物皆春”，天不冷不熱，氣溫轉暖，寶寶衣衫輕薄，適於揮胳膊踢腿兒等自主運動，在大運動方面比冬天的寶寶要早些，天熱了，小寶寶也大了，出生於立春前後的小寶寶，是不是有種搶佔先機的感覺呀？
2.寶寶天格命理富貴增榮
立春是從天文上來劃分的，立春出生的寶寶將來大機率為人忠厚，有俠義之心，有成人之美的君子之風。利官近貴，可富貴增榮。凡事仔細，若不失機，能招四方之財。幼年平常，中年運開，晚年榮富。無刑剋之命。
【立春坐月子，注重養生養心】
1. 春季養生正當時
按自然界屬性，春屬木，與肝相應，肝的生理特點主疏洩，在志為怒，惡抑鬱而喜調達。所以，新媽媽在春天坐月子，要特別注意
養肝護肝
，力戒暴怒和抑鬱，保持心胸開闊，樂觀向上，心境恬愉的好心態。同時要充分把握人體新陳代謝旺盛的時期，進行
溫和進補和調養
，達到“養生養心”的效果。
2. 適當運動生髮陽氣
立春過後，人體陽氣開始生髮，體內的陽氣一旦無法釋放，就會在體內聚集，容易激發潛藏了一冬的病灶，所以立春後要及時調理疏導讓陽氣更好地生髮。俗語說“春捂秋凍”，其實對新媽媽來說，不要一味地“捂”，而應當適當做一些室內運動，提升陽氣生髮。而且，早期下床活動，還有助於體力恢復、排尿和排便，可以儘快地使腹肌張力恢復，避免腹部面板過度鬆弛。
本文部分知識點/觀點均來自醫師口述、書籍/網路查閱
經整理、編寫後透過本公眾號外發
歡迎原著作者查閱點評
共同為媽媽們提供更好的建議
