和戀人吵架的話，不知不覺就會變得很彆扭吧？
但是，想要克服爭吵、和睦相處的心情應該是一樣的。
那麼，這次就以已婚者和情侶的軼事為基礎，來了解一下為了不讓吵架變得更彆扭需要注意的事情吧。
今後和戀人吵架時，請參考一下。
如果不是認真的，就不要說“分手”
“因為吵架的情緒，我說‘已經這樣了，只能離婚了’，老公也說‘離婚’……
我真心地找做律師的朋友商量，拿了離婚協議書，結果事情朝著不好的方向發展。（33歲/事務員）
在吵架的過程中，雙方都會不知不覺地發飆，說出一些不以為然的話，或者乾脆說“分手”。
但是，正因為雙方都不冷靜，如果說了不認真的話，就容易往壞的方向發展。
憤怒漸漸冷卻，想道歉的時候已經晚了……？
說“分手”，希望對方挽留的心情也可以理解，但是半開玩笑地說的話可能會後悔，所以要注意。
賭氣把和好推後…
“雖然丈夫說‘我們和好吧’，但我還是固執己見，冷戰狀態持續了很長一段時間。
每天都很緊張……不需要固執己見”（31歲/ IT公司工作）
特別是在他不好的情況下，為什麼說“我一定要犯錯…。”不知道為什麼就會變得固執己見，不願意和好。
但是，既然他好不容易提議“重歸於好”，為了今後的發展，還是暫時停戰後重歸於好比較好。
言歸於好的時候，讓彼此的鬱悶徹底散去，為了不成為下次吵架的導火索，心情舒暢也是很重要的。！
改變“過去”容易引火燒身
“爭吵升溫的時候，我拿‘上次也是’已經解決過一次的問題舉例，丈夫也說‘你才是那個時候’，翻起了過去的事情。
就那樣升溫了，發展成了大吵架”（34歲/護士）
在爭吵中，不知不覺地想要回顧過去，責怪對方的不好之處，這種心情也是可以理解的。
但是，如果不僅回顧眼前發生的事情，還回顧過去的話，就會再次燃燒當時的憤怒。
吵架是沒辦法的事，所以今後不要再重複這個話題了，當場好好地完結，做親密的情侶吧。
脫離吵架的論點，可能會傷害戀人
“在吵架的過程中，話題偏離正軌，批評說‘因為你不檢點’‘你太神經質了’，彼此都受到了傷害，也留下了疙瘩……。
如果中途偏離了論點，就會問“什麼來著？””（36歲/ 美容師）
把吵架的原因和彼此的缺點聯絡在一起說髒話的話，可能會在意想不到的地方傷害到彼此。
人一旦“自我”被否定，就會受到傷害，無法保持冷靜。避免爭吵升溫的訣竅是“簡化論點”。
討論的內容不應侷限於“雙方的性格”，而應侷限於行動和發生的事情，儘早重歸於好才是最好的。
為了不讓爭吵變得更彆扭
交往時間越長，吵架的次數也就越多，這也是沒辦法的事。
首先，與其思考如何“消除爭吵”，不如思考“逐漸減少爭吵的方法”或“避免爭吵激化的方法”。
參考這次介紹的小故事，下次吵架的時候請不要傷害到對方，和好吧……love
