一些人腿上曲曲彎彎暴起的“紅血絲”，總是會讓路人多看幾眼，不要以為這是因為自己的面板變薄變透亮了才會讓腿上的血管變得容易被看見。這跟天氣變化引起來臉紅的紅血絲不是一回事，這很可能是靜脈曲張。別以為只有老年人才會得靜脈曲張，腿上的紅血絲可是早期靜脈曲張的前兆。今天，我們就來聊聊靜脈曲張這些事。
什麼是靜脈曲張？
下肢處於身體的最低位，而血液本身由於重力原因會自然從上往下流動。為了防止輸送到半路的血液向下流動，還有一種特殊結構，叫做“靜脈瓣膜”，它確保血液從下往上的流動方向。當靜脈瓣膜關閉不全，不再具有單向閥門的功能時，原本輸送到半路的血液由於地心引力的作用發生返流，導致了血液淤積在下肢。血淤積了，橫衝直撞，原本筆直的下肢靜脈也逐漸被衝擊得彎彎曲曲的，於是在腿上出現像一條條蚯蚓狀的突起，這就是靜脈曲張。靜脈曲張，是由多種因素導致靜脈迂曲、擴張的一種血管疾病。
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靜脈曲張有以下這些表現：
①靜脈曲張下肢淺靜脈隆起、擴張、變曲，甚至迂曲或呈團塊狀，站立時更加明顯，也就是常說的“青筋”都看出來了。
②腫脹 在踝部、足背可出現輕微的水腫，嚴重者整個小腿下段都會出現輕度水腫。
③腳踝、小腿下段等部位面板的營養不良面板變薄，脫屑、瘙癢，色素沉著（如區域性面板較周圍面板顏色深），溼疹樣皮炎以及潰瘍的形成。
④曲張靜脈處疼痛出現紅腫、硬結或條索狀物，有壓痛。
⑤曲張靜脈破裂出血表現為皮下淤血或面板破潰時出血。
⑥下肢靜脈的血液迴圈不良可導致患者抵抗力及面板損傷修復能力減弱容易發生繼發感染。繼而出現面板破潰、掉皮，且經久不愈，也就是常說的“老爛腿”。
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靜脈曲張不但影響美觀，同時，血液淤滯後容易出現靜脈血栓，血栓脫落還會引起肺栓塞，嚴重的會致命。
哪些人容易得靜脈曲張？
生活中的這些情況，很容易造成靜脈高壓的出現：
①久站、久坐：長時間的保持站姿、坐姿，下肢的血液受到重力影響，很容易出現淤積撐滿血管，使靜脈長時間處於高壓狀態；高危人群有外科醫生、護士、服務員、白領等。
②妊娠：懷孕的女性，日漸增大的胎兒可能會壓迫腹腔中的靜脈，導致血液迴流受阻，靜脈壓升高，最終造成靜脈曲張。
怎麼治療靜脈曲張？
輕中度患者可以採用物理治療。穿彈力襪或者彈力繃帶，透過壓力梯度來幫助靜脈一起輸送血液迴流，減輕靜脈的工作負擔。也可以採用藥物治療，服用一些靜脈活性藥物減輕下肢腫脹的症狀。還可以透過鍛鍊小腿肌肉，促進小腿收縮舒張，增強心臟搏動加速靜脈迴流，建議每天慢跑一個小時，另外，騎腳踏車、游泳和球類運動都能有效促進下肢靜脈迴流。
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重度患者往往需要手術治療。透過手術的方法，將靜脈得病的靜脈返流點進行結紮，手動為靜脈關上返流的瓣膜。
怎麼預防靜脈曲張？
首先：注意生活方式，儘可能不要讓靜脈長時間高負荷工作，也不要讓血液淤積在下肢。此外還要注意以下幾點：
①保持正常體重，避免腿部靜脈負擔增加；
②避免長時間保持站立或坐姿，如果因為職業因素難以避免，記得經常做做走動、抬腿的動作；
③養成穿彈性襪運動腿部的習慣，如散步、快走、騎腳踏車；
④不要提過重的東西，休息時可以偶爾抬高雙腿，幫助血液迴流；
⑤多穿平底鞋少穿高跟鞋，減少小腿靜脈負擔。
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