聽到很多人都會勸早點生孩子、要二胎，年齡大了再懷二胎，產後恢復起來要更慢，真是這樣嗎？
生完二胎後，身材真的很難恢復嗎？來看看兩年抱兩娃的小紅薯達人
@yaya媽咪佳妮兒
的二胎產後恢復記錄。
孕期胖到148斤的她，在體驗了一次jamu®產後護理後果斷被種草？瞭解下來發現這個新加坡的明星產康竟然暗藏玄機？
明星自用推薦+10w+寶媽真實案例+自己真實體驗，讓她決定改變從jamu®開始~
打卡二胎媽媽的jamu®護理日常
9:00 AM
伸個懶腰睜開眼，洗漱好等待jamu®“小藍衣”上門，今天預約的jamu®產後護理馬上就要開始了。
小藍衣進門前測量體溫，洗手消毒，完成嚴格的流程後，開始為我檢查身體測量資料，並記錄我個人資訊檔案。
9:30 AM
伴隨著舒緩的音樂，正式開始jamu®產後護理。
首先是全身淋巴引流，疏通淋巴排水腫，護理師的手法專業，非常舒服放鬆，還會
根據我的身體情況，調整力度。
9:55 AM
呀！寶寶哭了，沒關係，先停下來哄哄寶寶，在家做護理也真的太方便了吧~
10:05 AM
繼續護理，開始按摩肚子了，這是整個jamu®護理中的重點，包括盆骨、子宮、腹直肌的修復，護理師用到了多種不同的手法，推、按、拍。。。
針對不同部位採用不同的手法。
幫助子宮復位、收緊產後鬆弛的盆骨及分離的腹直肌，對臟器歸位也有很好的效果。
10:35 AM
接著還有胸部熱石乳腺疏通，護理師拿出煮了半個多小時的印尼火山熱石，用印尼花紋的小布袋裝著一點點幫我順時針按摩疏通乳腺，這個時候就已經有奶水溢位，熱石暖呼呼的很舒服，
乳腺疏通就不怕堵奶啦！
然後按穴位促進奶水分娩。
11:00 AM
頭部按摩就像做SPA一下，生了娃沒時間出門，也算放鬆享受了。
11:10 AM
在腹部塗上厚厚一層黃姜膏和源自天然植物的產後修復粉，這個時候已經感覺肚子溫溫辣辣的。小藍衣和我介紹說，產後修復粉裡的黃姜、香茅等成分，都是當地製作咖哩的食材，能幫助
收緊產後鬆弛的肚皮，排氣驅寒。
11:20 AM
最後，綁上很好看的bengkung®綁腹帶，好像一個小裙子呀！這個綁腹帶不僅顏值高，還具有
專利設計
，不僅不會產生腹壓，也不會對盆底肌產生二次傷害，綁八小時即可。
11:30 AM
護理結束啦！我彷彿完成了一場身心之旅，
全程體驗感100分
，對比昨天的肚子，今天的效果又明顯了！
這90分鐘，可能是產後囿於育兒空間裡最放鬆的時光。
