秋天來了，鼻炎季來了，又一堆被鼻炎折磨的朋友處在崩潰邊緣，鼻涕多的，成卷用衛生紙；噴嚏頻的，半夜把自己吵醒；鼻子堵的，愛上核酸檢測鼻拭子。
中醫認為鼻炎多因臟腑功能失調，再加上外感風寒，邪氣侵襲鼻竅而致。
此病往往纏綿難愈，一則是正虛而邪戀，二則是外邪久客，化火灼津而痰濁阻塞鼻竅。
因此，治療鼻炎先需治本，重點是溫補肺氣、健脾益氣、溫補腎陽。正氣是祛邪的基礎，扶正即所以祛邪，治鼻炎如此，治療其他大病亦如此。
第一步：立即緩解症狀
定位：鼻翼外緣中點，當鼻唇溝中
鼻塞重：按揉迎香穴
「不聞香臭從何治，迎香兩穴可堪攻」。按揉迎香穴，疏通淤堵，使鼻竅快速通氣。
操作方法：
用手指按揉鼻翼兩側的迎香穴，或用手掌兩個大魚際，快速擦迎香穴，摩擦穴位一分鐘至局部發熱。
鼻涕多、噴嚏頻：艾灸迎香穴
流鼻涕、打噴嚏是排邪的過程。艾灸迎香穴，溫陽散寒，使鼻腔分泌物減少。
操作方法：
每日一次懸灸，每次10-15分鐘即可。注意保護眼睛和面板，避免被燙傷。
緩解症狀並不代表是治療鼻炎，它只是短暫改善了生活工作中的痛苦。
接下來，我們需要更系統的治療，畢竟不僅要解「一時之苦」，更需要身體「長治久安」。
第二步，除病根減少發作
中醫認為的鼻炎，可不是區域性鼻粘膜病變，而是臟腑問題，只是在鼻子顯現出來了而已。
可能因為之前的感冒沒有徹底好，鼻子留有餘邪——寒、溼、痰等。
一旦內在的陽氣不足，或者肺脾腎功能失調，餘邪就開始「動盪」，出現鼻塞、流涕、噴嚏、鼻癢的症狀。
所以，在鼻子部位消除所謂的炎症，治標不治本，甚至還可能把病情拖到嚴重階段，如哮喘、支氣管炎等。
這個過程不那麼立竿見影，但症狀從減輕到消失，發作從高頻到低頻，都可以期待。
當自身能量足夠強大，鼻炎就微不足道了。
第三步，鼻炎中醫小經方
如果愛流清涕，可以參考桔梗元參湯
組方用藥：桔梗9克、元參9克、杏仁9克
橘皮9克、半夏9克、茯苓9克
甘草6克、生薑9克
這個方子屬於食療範圍，裡面多半的藥都是食物。桔梗主升，開肺氣、解毒排膿；元參主升，潤燥解毒；杏仁主降，降肺金之氣；橘皮入氣分，清理肺氣，化痰降逆；半夏主降，和胃降逆；茯苓主升，去除水溼，助脾氣之升；甘草補脾胃，坐鎮中州；生薑散寒，祛外表之寒。
如果愛流黃涕，可以參考五味石膏湯
組方用藥：五味子3克、生石膏9克、杏仁9克
法半夏9克、元參9克、茯苓9克
桔梗9克、生薑9克
這個方子治療的是鼻塞得特別的嚴重，說話聲音都不清楚的，這是因為體內的溼氣特別重，再加上寒溼瘀滯，導致的鼻炎。
具體的症狀還應該有全身的其他表現，比如舌苔白膩，四肢腫脹，胸脘痞悶等有溼邪的症狀。
第四步，日常養護
無論成人還是小兒鼻炎患者，都要注意日常養護，養護思路要注意防寒。
1、防空調、秋風的寒
現在季節正是室內有空調、戶外有秋風，戴口罩護好鼻子，戴圍巾護好頸椎，睡覺時護好肚臍，這都是寒氣容易侵入的地方。
2、防生冷食物的寒
那些比口腔溫度低的食物（剛從冰箱裡拿出來的飲料），性味屬寒涼的食物（西瓜、牛奶），未熟的食物（生魚片、沙拉）等等，都要少吃或者不吃。
3、抗消炎藥、抗生素的含
消炎藥或抗生素都是清熱藥，比較寒涼，尤其對於小兒來說，會損害陽氣。在疾病發展可控的情況下，儘量減少使用消炎藥、抗生素。
