快3歲的萱萱患有齲齒，並且說話也不太清晰。
萱萱媽帶萱萱去看醫生，醫生詢問了一些情況後，建議她給孩子戒了奶瓶，否則容易加重孩子的齲齒，也會影響孩子口腔肌肉發育。
萱萱每晚睡覺前都必須抱著奶瓶喝奶才能入睡。萱萱媽給萱萱換了瓶子，可萱萱不願意，一直抗議要“neinei”瓶，萱萱這麼離不開奶瓶，該怎麼幫孩子戒掉奶瓶呢？
戒奶瓶的官方建議
在寶寶成長的路上，奶瓶是寶寶飲食路上非常重要的輔助工具，尤其是喝配方奶長大的寶寶，是非常依賴奶瓶的。
就算是母乳餵養的寶寶，如果媽媽休完產假，迴歸了職場，“背奶”也是不能缺少奶瓶的。
奶瓶不論對寶寶還是媽媽來說，都佔據了重要的位置，但是寶寶到了一定月齡，就要幫寶寶戒奶瓶了。
根據美國兒科學會的建議：
寶寶1週歲時要開始停止使用奶瓶，而到18個月大時一定要完全戒除奶瓶。
如果到了18月齡，寶寶還沒有戒掉奶瓶，不僅會影響寶寶牙齒的發育，還會帶來很多潛在危害。
寶寶晚戒奶瓶的危害
奶瓶既可以給寶寶帶來撫慰，但是如果到了一定月齡不戒，也可能產生這些危害：
1.乳牙齲齒
寶寶長牙之後，如果在睡前用奶瓶喝奶，乳牙一直泡在奶液裡，寶寶患上齲齒（蛀牙）的風險會很高。
有家長認為寶寶的乳牙遲早都要換的，並不十分在意。
但是乳牙要陪伴寶寶6-7年，如果乳牙出現了齲齒，後續的恆牙萌出和發育也可能會受到不良的影響。
為了寶寶的牙齒健康，戒奶瓶是必要的。
2.影響寶寶身體健康
如果寶寶躺著喝奶睡著了，
奶液可能流進中耳，
誘發中耳發炎的情況。
加上奶瓶出奶的速度一般都遠大於母乳親喂，容易喝多，容易影響寶寶輔食的進食。
如果寶寶長期營養攝入不均衡，容易影響身體孩子身體生長髮育。
3.影響容顏、吐字不清
寶寶長期含著奶嘴，容易導致上頜突出，牙弓狹窄，出現“地包天”的臉型，影響寶寶顏值。
與此同時，寶寶經常含著奶瓶，也會影響其口腔肌肉的發育，容易會出現吐字不清晰，從而影響到寶寶語言的發育。
4.妨礙寶寶學習獨自入睡的能力
如果寶寶長期習慣了奶瓶撫慰，那奶瓶很可能變成寶寶的一種精神依賴，妨礙他學習在夜間獨自入睡的能力。
戒奶瓶，也可以循序漸進，讓寶寶逐漸適應。
根據寶寶月齡使用飲水工具
0-6月齡：奶瓶
如果一直是純母乳親喂的話，6月齡以前基本上很少能使用到奶瓶。瓶餵母乳、瓶喂配方奶是備選方式。
6-12月齡：鴨嘴杯
鴨嘴杯有
軟杯口
和
硬杯口
兩種，為了讓寶寶容易接受，可以先給寶寶選擇軟杯口的鴨嘴杯，等到寶寶適應了，再給寶寶換成硬口鴨嘴杯，這樣也是在為寶寶日後適應敞口杯做準備。
12-24月齡：吸管杯
一般1歲以上的寶寶就可以使用敞口杯了，但是由於寶寶的手眼協調還達不到，可以先使用吸管杯，不僅可以輕鬆吸到液體，還不容易發生嗆咳。
24月齡：
敞口杯
給寶寶準備一個專用的敞口飲水杯，可以喝水，也可以喝奶。
如果寶寶超過了18個月還在使用奶瓶，並且寶寶有依賴的趨勢，可以試一試這些方法幫寶寶戒奶瓶。
戒奶瓶，這樣做
1.給寶寶挑選喜歡的水杯，培養興趣
在顏色和圖案上，選擇寶寶喜歡的水杯款式，利於培養他對水杯的興趣。
剛開始買回來，也不是一定要馬上讓寶寶就用水杯喝水、喝奶。
寶爸寶媽可以先給寶寶做個示範，或者和寶寶玩個喝水、喝奶小遊戲。
當寶寶嘗試用水杯喝水時，一定要給寶寶一個大大的抱抱，讓寶寶感受到自己做了件很了不起的事情。
2.減少使用奶瓶的次數
為了讓寶寶戒掉晚上用奶瓶的習慣，轉為全天用水杯。
我們可以減少白天奶瓶的使用，然後是清晨和傍晚，逐漸減少寶寶使用奶瓶的次數。
簡單來說，就是從早晨開始讓寶寶用水杯喝奶，等寶寶適應了，再逐漸引導早晨、傍晚都用水杯，循序漸進。
3.把奶瓶裝水
夜間睡眠中奶瓶的使用可以保留到最後，但務必只裝白水。
如果寶寶剛開始不願意喝只裝白水的奶瓶，可以逐步沖淡奶的濃度，直到1~2周後奶瓶中只有白水。
也可以嘗試在水杯裡裝奶，讓寶寶明白水杯也是可以喝的。
4.跟寶寶溝通
對2歲以上的寶寶，一般能聽懂一些事和道理了。
在戒奶瓶前，和寶寶提前溝通，讓他有個心理準備。
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如果寶寶在晚上還想抱著奶瓶享受一番，我們可以告訴寶寶：
臥室是睡覺的地方，餐廳才是喝奶的地方，我們一起去餐廳吧。
適時引導寶寶：奶瓶喝奶慢，把奶放在杯子裡喝得又快又舒服，我們把奶放在你喜歡的小杯子裡，會喝得快點哦，試一試哈！
如果寶寶同意，戒奶瓶也就成功了一大半。
總之，
奶瓶對很多寶寶來說，不僅是食物的來源，更是一種慰藉。
所以在幫寶寶戒奶瓶的過程中，要循序漸進。
建議
媽媽們多陪伴寶寶，多抱抱寶寶，多用肯定、溫柔的語氣鼓勵寶寶
，相信寶寶會做得越來越好的！
高階育嬰師，二孩媽媽，與孩子一起成長，分享0-10歲孩子的養育和教育的知識和經驗，獲取更多育兒資訊，歡迎關注銀花育兒！
