SUMMER
文章授權轉自 | 媽媽手冊（ID：jqfans）
作者 | 晨媽
前幾天聽同事跟我說：“孩子這幾天感冒了，婆婆非說是吹空調吹的，現在我家都不開空調了！”
我一聽到這，就知道空調又要背鍋了，越來越多的人只要在夏天身體有一些不適，就“甩鍋”給空調。
那麼，夏天孩子到底能不能吹空調呢，那就帶著疑問往下看吧。
#01
“空調病”的真正原
因
其實，空調並不是一些病症的“元兇”，所謂的“空調病”另有其因。
面癱
很多家長都聽過長期吹空調會導致面癱，那麼事實上到底如何呢？
面癱的原因有很多，主要的病因是病毒感染、耳內感染等。
面癱的患者有很多人都有吹風、受寒、睡眠不足的情況，但是這些都只是面癱的誘因，主要的原因還是自身的免疫力下降，引起了病毒感染。
所以，空調可不背面癱這個鍋。
呼吸道感染
很多孩子會在夏天“熱傷風”，家長便以為是空調吹多了的緣故，其實不然。
呼吸道感染在四季都會發生，不侷限於季節，也不侷限於空調。
感冒和呼吸道感染都是由病毒引起的，如果把所有的責任都推給空調，未免有點太片面了。
#02
空調的錯誤用法
其實，用空調不會生病，錯誤的使用空調才會生病，下面就來說說空調的錯誤用法。
長時間開空調，不通風
夏天開空調已經成了常態，有的家庭甚至24小時開空調，而且不開窗、不通風。
這種情況下，空調房就會像是一個“大悶罐”，細菌和病毒很容易瀰漫在空氣中。
孩子長時間處在這種環境中，感染病毒的可能性便會增加，抵抗力差的寶貝便被更加容易生病。
直對著空調吹
有些孩子一進空調屋，便會跑到空調旁直對著吹風，從而達到快速降溫的目的。
空調的溫度和室內溫度相差較大，直對著吹會很容易感冒。
因此，這種方法是十分不建議的。
堅持不給孩子開空調
有的家長擔心孩子生病，不管再熱也不讓孩子吹空調，其實這樣的做法反而會讓孩子得其他病。
①痱子
在夏天孩子出汗較多的話，孩子就會比較容易長痱子。
痱子大部分情況下都是熱出來的，避免長痱子的方法就是讓面板保持涼爽。
②暑熱症
這個病聽名字就知道是熱出來的，氣溫越高越發病率越高。
暑熱症會讓孩子食慾下降，睡眠質量下降，抵抗力也會隨之降低，自然便會更容易生病。
#03
如何正確地使用空調
前面說了一些空調的錯誤使用方法，現在總結幾個正確的方法給大家，希望能幫助到你們。
定期清理空調
很多人都以為吹空調才會得病，其實空調裡中“危險”的不是吹出去的風，而是空調裡積攢許久的灰塵、細菌。
這些細菌混在空氣中，孩子吸進了身體裡怎麼可能健康呢？
前幾天，還看到了一條新聞，新聞中的37歲男子感染了軍團菌，這就和長期不清理空調有關。
因此，如果你家的空調長期沒有清理了，記得一定要在使用前清理一下哦~
進屋後不要急著開空調
一進屋就開空調已經成為了很多人的習慣，尤其是有孩子的家庭，孩子一到家便會直接拿起遙控器開空調。
孩子剛從室外回到家滿身大汗的時候，一定不要急著開空調。
可以先幫孩子用溼毛巾擦一下身體，等身上的汗液幹了後，再把空調開啟。
適當的調節溫度和溼度
許多家長比較貪涼，覺得開空調就要把溫度調的涼一些，否則就是浪費電。
有孩子的家庭，空調的溫度最好設定在22℃~26℃之間，如果孩子覺得溫度不適也可以稍微調高或者調低1℃~2℃。
除了要調節溫度外，溼度常常是很多家長都會忽略的一個方面。
長期開空調的房間，會比較乾燥，這時家長們可以準備一盆水或者準備一個加溼器在房間裡哦~
注意空調房內的穿蓋
要說在夏天什麼最爽，在空調房蓋棉被肯定算是其中之一。
不過，這種比較“爽”的方式家長偶爾體驗一下就可以了，最好不要讓孩子嘗試。
在空調房蓋被子會讓孩子冷熱交替，這樣子會容易感冒。
在空調房裡，可以給孩子穿一些棉質的薄衣服，然後給孩子蓋上薄薄的毯子即可，記得尤其要護好寶貝的肚子哦~
用好定時功能
前面說了，空調雖好，但是也不能24小時開著。
家長們可以用好空調的定時功能，在睡前給空調定一個小時。
這樣，既能有助於大人和孩子入睡，也不會因為長時間吹空調而導致手腳冰涼。
關於如何使用空調，總結了三不要和五要，家長們可以拿出小本本記一下哦~
用空調沒有錯，用錯空調才是不應該的。
聽了這些，你對如何使用空調是不是也已經有所瞭解了？
那就趕快用起這些正確的空呼叫法，和孩子一起度過一個“清涼”的夏天吧~
