一直以來長壽都是人們渴望的事情，比如中國古代的時候，曾有很多帝王追求過長生不老的方法，但是最終都以失敗告終而現，如今有些國家仍然在研究“永生”。
伴隨著人們思想的改變，越來越多的人開始意識到人作為自然界的一員是不可能長壽的，但是如果能夠擁有健康的體魄，卻成為了如今很多人的目標。
是否擁有長壽體質可以透過平時的走路觀察出來，如果有下面這幾種現象的話，或許是身體在提醒你該養壽了。
壽命長短，走走路能看出來？若有5個特徵，要多注意
走路速度較慢
通常情況下，如果身體比較有活力，身體當中的各項指標也比較穩定的話，人的走路速度要相對快一些。
然而如果平時走路的時候，你觀察自己的走路速度比較慢，即便是刻意提升，走路的速度也很難達到這一點，其實這就很有可能說明身體不太健康，建議這類人應該積極養護身體。
走路一段時間感到疲憊
其實走路運動是一項比較常見的健身運動，適當的走走路能夠讓身體得到放鬆，還能夠保持身體的活力。
所以正確的走路一般不會讓人們感覺身體疲憊，反而覺得身體非常輕鬆，可是如果你走了一段時間的路之後，感覺身體異常疲憊並且很難得到緩解的話，那麼同樣也應該提高警惕。
走路時呼吸不暢
走路適應一下有氧運動，所以在走路運動的過程中需要調整規律的呼吸，如果呼吸不規律或者是呼吸時快時慢的話，可能會出現岔氣的現象。
可是如果你發現自己走路的時候，常常感覺上不來氣，呼吸不暢，那麼有可能說明是心肺功能出現了異常，建議這類人應該積極調理心肺健康。
步伐凌亂
通常情況下，大人們走路的時候，無論是步伐還是走路的速度，一般都是比較有規律的，可是如果你發現自己走路的時候步伐凌亂時快時慢，甚至還有時候伴隨腳步蹣跚，甚至是容易摔倒的現象，那麼就應該提高警惕了。
因為這很有可能說明身體當中的氣血迴圈不暢，導致下肢部位無法獲得所需的氣血，從而影響到人的下肢功能。
下肢疼痛
建議在走路運動之前一定要提前做好熱身活動，如果不熱身的話，那麼就會損傷下肢肌肉和骨骼組織，引起疼痛和受傷的現象。
但是如果你發現走路運動之前熱身活動做得非常充分，但是結束運動之後卻感覺下肢的疼痛感仍然非常明顯，這可能說明下肢血管或者肌肉組織發生了異常，建議及時去醫院做相關方面的檢查，避免得不償失。
綜上所述，走路運動屬於一種較為常見的活動方式，但是透過走路運動也能夠判斷身體的健康狀況或者是否擁有長壽體質，所以平時走路的過程中也希望你能多加觀察，一旦發現異常，以便及時進行治療和調理。
