孩子脾胃好的話，會對吃進去的食物能進行很好的消化，並把各種營養順利運輸到各個器官，使身體能吸收到營養，從而增強體質，促進長高發育。一旦脾胃功能遭受侵害，不僅會導致食物堆積在腸胃裡，引起積食，脾胃也因此受損，引起脾胃病變。
真實案例：
在造紙廠上班的老袁今年41歲，有一個正在讀一年級的兒子，兒子叫凡凡，因為工作忙的原因，老袁總是把凡凡丟給自己的父母照顧，凡凡的爺爺奶奶把凡凡照顧得挺好的，但是凡凡卻出現了健康問題，被查出脾衰，而不得不暫時休學在家休息。
這麼小的凡凡為何會遭遇脾衰呢？讓我們一起往下看：
凡凡跟著爺爺奶奶生活後，在飲食方面總是被爺爺奶奶寵愛著，想吃啥爺爺奶奶都會滿足，喜歡的零食、炸雞、薯條漢堡或者是滷味熟食等等，幾乎是每天食用，加上晚上還喝骨頭湯吃夜宵等等，飲食很是不健康。
除了飲食不健康外，凡凡還比較懶，不喜歡動，吃完飯就經常癱坐在沙發上，久坐的習慣讓他的消化一直不好，總是積食，脾胃的代謝功能出現混亂，體內堆積的積食引起脾胃損傷，但是家裡人都沒有發現。
很長一段時間裡，凡凡總是感到腹痛腹脹，而且也不長個，抵抗力比較弱，臉色也變得發黃無光澤，爺爺奶奶只好通知他爸媽一起帶他去醫院做檢查，檢查後發現有輕微脾衰的情況，需要馬上治療。
孩子這麼小就脾衰，醫生：3種壞習慣趁早改：
1。飲食不當
飲食上吃得雜，經常吃些難消化的食物如薯條漢堡炸雞、零食、醬菜等，會增加脾胃的壓力，引起脾胃功能下降。
2。常讓孩子吃撐
很多家長都認為孩子在長身體的階段，吃多了吃好了對孩子長高有幫助，但是胡吃海喝，經常讓孩子吃飽吃撐是不對的，就很可能無法消化，造成孩子積食、消化不良的情況。
3。晚上給孩子加餐
晚上給孩子加餐，是很多家長的習慣，但是睡前吃東西本身就不利於脾胃的消化，也會新增孩子脾胃的負擔，讓脾胃得不到休息，還會影響孩子的睡眠。
吃一口等於5斤紅薯，兒科主任：敞開吃，強壯脾胃，體質能一天天變強
食物堆積過多會悄悄影響脾胃的狀態引起脾胃病變，在生活中人民會多吃紅薯，健脾促消化。可單一味的食材效用並不大，脾胃的保護神也不是他，而是猴頭菇、山藥和檸檬聯手組成的——猴菇蛋白鋅。
猴菇蛋白鋅能為脾胃代謝豐富的猴頭菇、山藥、檸檬和鋅元素，都能修復損傷的脾胃，促進對肉食的消化，強健脾胃功能。而且鋅元素還可以恢復孩子脾胃的運化功能，增強孩子的食慾，促進對營養的吸收，對增強孩子的體質和長高發育有好處。
對於孩子脾胃的保護，飲食習慣要健康清淡，建議多吃些易消化又營養的食物，養成多運動的習慣，避免食物堆積。
