當我決定純母乳餵養的時候，就想試試自然離乳，如今確實實現了自然離乳，在墨仔3歲的時候，我們非常輕鬆地就離乳了，有多輕鬆呢？就是我現在如果不仔細回憶就壓根想不起來具體是怎麼離乳的，完全就是順其自然地不吃了，哭鬧焦慮什麼的不存在的。
本來沒想分享自然離乳這個事情，因為母乳餵養的大環境下，自然離乳並不是媽媽們的普遍選擇，但是後來有一天晚上，一個媽媽向我傾訴說她真的不想給2歲多的兒子斷奶，但家人都不支援，擔心男孩子吃奶太久會變“娘”，變矯情，問我真的可以做到自然離乳麼？
於是我決定把自己自然離乳的經驗寫下來，一是為了給自然離乳正名，晚斷奶的孩子並不會矯情，男孩更不會變“娘”，二是想給願意嘗試自然離乳的媽媽一點信心。
請大家不要抬槓哦，每個人的選擇不同而已。
關於對自然離乳的那些誤解
其實我剛開始決定自然離乳的時候，周圍反對、質疑的聲音也不少，因為孩子自然離乳的年齡大多在3歲及以上了，是相對比較晚的，大多數家人可能是無法接受的，周圍的孩子斷奶的年齡普遍在1-2歲，有的孩子3歲都上幼兒園了，怎麼可能繼續吃奶呢？
這就牽扯到每個家庭的具體情況了，墨仔是4歲上幼兒園，所以3歲自然離乳也算合理。
關於自然離乳的質疑有哪些呢？
1、3歲還吃母乳，早都沒營養了
關於母乳的營養問題及什麼時候斷奶，官方是這樣建議的：
世界衛生組織：建議嬰兒於出生後一小時內開始接受母乳餵養，並在六個月內接受純母乳餵養。之後，在持續接受母乳餵養的同時及時加入充足、安全和合理地補充食品餵養至兩歲或兩歲以上。
你看，官方認為一邊好好吃飯、吃營養豐富的飯，一邊繼續吃奶，吃到2歲以上都沒問題，那吃著吃著不就是自然離乳的節奏了嗎。
美國兒科協會：建議純母乳餵養六個月，並且根據母親和嬰兒雙方的意願，將母乳餵養延續至一歲或更久。
這個建議告訴我們，斷奶這個事得媽媽和孩子兩人共同決定，啥時候斷奶，媽媽有決定權，所以如果媽媽想自然離乳，並且孩子也願意，又有何不可呢？
中國衛健委：嬰兒新增輔食後可繼續母乳餵養至兩歲或兩歲以上。
衛健委的意見和世衛組織是一樣的，好好吃飯，配合母乳，也可以喂到2歲以上，所以實現自然離乳也是沒問題的。
綜合來看，3歲吃母乳還有營養麼？如果只吃母乳營養當然不全面了，孩子還得好好吃飯啊，但母乳畢竟是母乳，富含400多種營養元素，就算喂到了3歲，它也不會變成白開水，只不過是已經無法滿足孩子成長所需要的全部營養了。
換個角度來說，斷奶了的孩子還得喝配方奶或者牛奶啊，都是奶，可不能這麼嫌棄咱們母乳。
2、孩子有奶癮，越吃越上癮，越大越不好斷
孩子有沒有奶癮？有，而且在特定階段的奶癮非常大，比如純母乳餵養的孩子到了分離焦慮期的時候，大概就是6個月到2歲這個階段，恨不得時時刻刻掛在媽媽身上，有時候是真餓，有時候就是過個嘴癮，刷個存在感。
不吃母乳的孩子雖然沒有奶癮，但分離焦慮會透過別的形式表現出來。
通常這個時候大家就會認為，年齡越大奶癮越大，從孩子這一路的表現來看奶癮確實是呈現上升趨勢，於是大家就會預判，再不斷奶，奶癮就更大了。
可是，大家忽略了一個問題，孩子的奶癮和成人的煙癮不是一回事，孩子吃奶吃得不光是奶，背後還包含了安全感、愛、關注等情感需求。當這些情感需求被滿足以後，奶癮那條線啊在到達頂峰以後就會自然回落下來，最終消失，可惜很多人不敢放手去嘗試，等待自然回落。
從我的經驗來看，墨仔在2歲半以後奶癮就沒有那麼大了，每天也會吃一兩次，等到快3歲的時候，偶爾就忘掉了吃奶這個事情，3歲以後想讓他吃他都不吃了。
至於那些四五歲奶癮還非常大的孩子，哭鬧著要吃奶的情況，根本原因並不在吃奶這個事情上，而是在孩子的安全感的建立和媽媽的養育行為上。
3、男孩吃太久母乳，會不會太“戀母”，太粘人
這個觀點是我聽過最多的，也是最不友好的，其實不用太多解釋，只需要思考一個問題：很早就斷奶或者從來都不吃母乳的男孩難道就不粘媽媽了嗎？
按照佛洛依德的觀點，男孩有俄狄浦斯情結（戀母情結），女孩有伊萊克特拉情結（戀父情結），都是孩子心理發展的一個必經階段，兒子粘媽媽，女兒粘爸爸都很正常，如果父母的養育行為是正確的，就會順利度過。
一個孩子對媽媽過度依戀，過度粘人，應該從孩子的安全感來排查養育行為，而不是簡單粗暴地歸結為太晚斷奶。
只要孩子的安全感充分建立了起來，獲得了媽媽足夠的愛和關注，母嬰依戀關係是健康的，離乳就是一件自然而然，水到渠成的事兒。
4、孩子不斷奶就不好好吃飯
這個原因是媽媽想要斷奶的一個普遍性因素，確實存在這種情況，沒斷奶的時候，有的孩子不好好吃輔食，各種挑食，但斷奶以後，飯量明顯提上來了。
但也有孩子即使沒斷奶，飯量也很好，吃飯吃奶兩不誤，我身邊就有這樣的真實案例。
所以，貪吃母乳有可能是孩子不好好吃飯的其中一個原因，但卻不是全部原因。
孩子不好好吃飯，和就餐習慣、運動消耗、飯做得不好吃都有關係。
自家孩子為啥不好好吃飯，家長得抽絲剝繭好好排查，有可能母乳斷了，但卻不喝配方奶和牛奶，還不好好吃飯。
5、不斷奶，就斷不了奶睡
孩子長期依賴奶睡，也是讓媽媽頭疼的一件事情，兩三歲的孩子如果還沒有斷奶，也沒有戒除奶睡，那基本上就是早上醒來一頓奶，晚上睡前一頓奶，吃奶和奶睡緊密地聯絡在一起。
很多媽媽為了斷奶睡，直接連奶也斷了，這麼做行不行？當然行，每個人選擇不同而已。
那在不斷奶的情況下斷奶睡行不行？也行，我之前分享過使用潘特麗溫和戒除奶睡法在墨仔2歲半的時候戒除了奶睡的經驗，這就是成功案例啊。
所以，戒除奶睡不一定非要斷奶。
對於一個新手媽媽來說，什麼時候離乳，怎樣離乳，都應該是在科學的基礎上，綜合自己、孩子自己家庭這幾個因素的考量結果，自然離乳雖然很好，但不是必須選項。
還是那句話，各人有各人的選擇。
如果你想要嘗試自然離乳，但心有顧慮，看完上面那些解釋以後應該放心了吧？
如何實現自然離乳
所謂自然離乳，就是自然而然就斷了，沒什麼特別的招數和技巧，甚至可以說就不需要挖空心思去想該怎麼操作，時機到了，孩子的生理和心理都得到了充分的滿足，就不“稀罕”吃奶這個事情了，說不吃就不吃了，就這麼簡單。
但是總得寫出個一二三不是？我只能努力想想當時自然離乳是如何進行的。
首先，孩子要吃奶，我是不拒絕的，預先取之，必先予之嘛，讓他知道吃奶是屬於他的權利，不會被剝奪，有了這顆定心丸，他就不會因為要被斷奶而焦慮，當然只能是在家裡，外出時他玩的不亦樂乎，是不可能要吃奶的。
接下來，和孩子談個條件，每次吃奶的時候約定一下，吃幾口，墨仔當時說吃5口，好，那吃奶的時候數到5就提醒他，5口啦，然後果斷地拉下衣服起身，已是吃奶結束。
下次他再要吃奶的時候，依然是5口結束，慢慢地，不用我提醒，他吃完自己就鬆開了，有時候就只吃了兩三口。
後來，慢慢地，他就不吃了～
前後大概兩週左右，自然離乳了。墨仔沒有一次因為吃不到奶而哭鬧，我也沒有因為要斷奶而擔憂焦慮過，斷奶痛什麼的壓根不存在，一片祥和寧靜。
自然離乳後，我和墨仔的狀態如何呢
1、墨仔依然粘我，但內心是安全的
墨仔是我獨自一人一手帶大的，不粘我才不正常，但我出門的時候，他可以開心地跟我說再見，還囑咐我坐車小心，和其他家人在一起的時候有說有笑，玩的非常開心，我回家的時候，他會飛奔過來擁抱我說媽媽我想你了。這充分說明，我們的母嬰依戀關係是安全健康的。
所以，只要養育方式正確，自然離乳的男娃好著呢。
2、墨仔的身高體重各項指標均正常
墨仔不算好好吃飯的那種型別的孩子，但也不完全屬於飯渣，挑食的毛病是有的，吃飯全看大廚做的飯是否做到了他心坎上。
他不喝配方奶，牛奶也喝的不多，所以自然離乳以前，就是母乳、種類不算豐富的飯、少量牛奶這樣的營養組合，生長曲線一直徘徊在平均值，也算正常。
不論哪種餵養方式，都不應該憑藉感覺判斷，而是要按時記錄生長資料，觀測生長曲線走勢。
3、我沒有經歷斷奶痛
自然離乳對於媽媽的nainai是非常友好的，隨著孩子的需求量逐漸停止分泌乳汁，一般斷奶媽媽或多或少會經歷nainai脹痛，尤其是泌乳量比較大的媽媽，但是自然離乳的狀態下，是不會出現這種情況的。
前兩天，我故意逗墨仔，問他要不要吃奶，墨仔還有點不好意思，說：我不吃奶，我已經長大了。
你看，斷奶也可以做到順其自然。
