相信不用我說，每個孕媽媽都希望是自己孕期使用的洗護產品都是安全可靠的。尤其伴隨著二胎三胎的政策的陸續放開，最近很多新手孕媽都在為此做準備。
所以，我作為一個二胎成分黨過來人對這方面還是有一定的瞭解和經驗，希望能給姐妹們在洗護用品的選擇方面，指一條明路！
從我個人經驗來講，建議
一般超市開架的普通洗髮水和沐浴露，孕婦最好不要使用
。因為它們的成本低廉的原因，所新增的化學成分更加複雜。
拿我我閨蜜的話來說就是，
鬼知道里面添加了什麼亂七八糟的成分，要對自己健康和寶寶健康負責任！
這裡有人就會說，洗髮水沐浴露畢竟是短暫停留的洗去型別產品，被吸收入血液少之又少，根本對孕媽產生不了太大的危害。
先撇開市面上
普通的洗護髮和沐浴產品
均含有大量化學重金屬成分，香精和防腐劑等成分，
刺激性非常大
這一點不說。就單說孕媽
因孕激素的上升波動
，會
造成頭皮、面板更加脆弱敏感
這一點，我們就該慎之又慎。
畢竟
孕期一旦過敏生病，就會處於“無藥醫”的一個現狀
！相信誰也不會想在自己的頭髮與寶寶之間非要做一個選擇，
所以
很多孕媽選擇謹慎一點也沒有錯
！
另外，現在的洗護產品的現狀其實並不樂觀。很早之前就有5種洗髮水被面板科醫生拉入了“黑名單”……
1、礦物油（矽油）洗髮水
使用原因：
封閉保溼的作用，洗髮水後手感柔軟光滑。
拉黑原因：
此成分屬於一種水洗不掉的油脂，會殘留在頭皮上，並且成為餵養蟎蟲的食物之一。
還會引起頭髮油膩、面板呼吸不暢、嚴重的甚至還會出現毛囊炎等頭皮問題。
2、強鹼性洗髮水
使用原因：
去汙能力比較出色，能更好地去除我們頭髮的油汙。
拉黑原因：
強鹼性洗髮水對我們的頭髮和頭皮卻有一些很明顯的破壞，直接損傷我們的頭皮。
長期使用，破壞頭皮和頭髮生長環境，引起脫髮、掉髮現象。
3、月桂醇洗髮水
兩性離子代表成分：
月桂醇聚醚硫酸酯鈉（銨）、月桂醇硫酸酯鈉（鎂）。
使用原因：
起泡豐富、去油脂力強特性。洗頭後感覺很乾淨。
拉黑原因：
損傷頭皮屏障，洗頭後很快會出現冒油、瘙癢、掉頭皮屑，洗頭過程還成撮掉髮。
4、陰離子洗髮水
主要代表成分有氨基酸或某某氨酸……這些很多都是從植物裡提取出來的。
使用原因：
對頭皮刺激比較小。
拉黑原因：
清潔能力很差，但是商家會摻合兩性離子
椰油醯胺DEA
清潔表活提高畫質潔力，但由於此活性份子，使洗髮水刺激性大大提高，短期使用無礙，常年使用頭皮必定損傷。
5、致癌防腐劑
洗髮水
使用原因：
起到殺菌防腐作用
拉黑原因：
敏感性頭皮容易過敏，導致脫髮。嚴重的具有致癌風險，對頭皮刺激性很大，如果不慎入眼非常刺疼，是孕婦和兒童萬千不能接觸的洗髮水。
相比以上這五種，現在大火的
氨基酸洗髮水
已然成為大勢所趨，只要成分配比做好，
不但清潔效果好，對頭皮也很溫和。
如果再能是無香的話，就絕對屬於孕媽的不二之選！
所以，
建議孕媽姐妹們將氨基酸洗護納入孕期洗護的優選名單之列
。
拿我孕期用過的幾款洗髮水做個參照，孕媽可以根據自己的髮質進行選擇。
注意：
甲之蜜糖，避之砒霜！我用的好的洗髮水，不一定真的適合你，請
注意自己髮質情況
，仔細甄別！具體效果因人而異！
個人孕期髮質情況參考：
細軟毛髮+髮尾乾枯毛躁+油頭皮+輕微頭屑
NO.1德國
嫩芙葉酸護理系列
德國專業的孕嬰護理品牌，始終秉承的就是“
專業、安全、有效”的核心理念。
美麗修行檢視的國家備案成分基本都是綠色，天然無刺激，無香精、無防腐劑、0新增孕婦慎用成分，就這點就挺讓人信賴的，看著令人和安心。
嫩芙洗髮水
氨基酸表活能夠做到溫和清潔，另外多種日本進口氨基酸，還能營造出一種良好的頭皮環境，充分滋養頭皮，洗完會有一種很舒服的感覺。
核心
葉酸
成分，能夠溫和保溼，加上強效保溼的銀耳子等多種活性成分，用完我感覺我的大油田有往中性發質走的趨勢，（水油基本能平衡了）要知道我自己都嫌棄我的一頭腦油味！
搭配有寬窄葉雜交薰衣草、母菊花等珍貴植物提取物，鎖水保溼能力更強，也有舒緩頭皮、滋養髮根和改善髮質的作用。
裡面還含有優良去屑成分——
吡羅克酮乙醇銨鹽
，這種成分可以從根本上消除頭屑，而不是治標不治本，只清除表面頭屑。
質地是流動性較強的透明液體，在陽光下看起來特別高階！泡沫也好沖洗，順著水流衝一會就乾淨了，也沒有殘留，洗過後頭皮挺清爽乾淨的。孕期不方便洗頭，洗這一個保持三天不油也沒問題。
另外，
無香精
成分新增，是真的聞不到一點氣味！市面上真正的無香精洗髮水其實挺少的，甚至一些標榜孕婦專用的都會含有香精。（當然也不是一棒子打死，有一些是相對安全的香精）
簡而言之就是一款集合了清潔、補水、滋養於一體的多效洗髮水。
嫩芙沐浴露
同款沐浴露洗感也讓我很喜歡，洗完之後一點也不幹。
多種核心成分其實是類似的，主打的葉酸成分能夠給肌膚補充充足的水分，溫和不刺激，衝完擦乾水珠後就會有一種涼涼的感覺。
重點是
不假滑
，要知道好多沐浴露其實多多少少都會有假滑感，而這個卻沒有，我也終於不用再是黏黏的了！
另外保溼力MAX，裡面的寬窄葉雜交薰衣草有很好平衡水油作用，我因為背部愛出油，經常性在背部多按摩幾下，能把毛孔裡堵塞的油脂清洗乾淨。
雖然孕期出汗還是挺多的，一開始我還擔心無香遮掩不住氣味。沒想到是我想多了，洗完是一種很清新的味道，特別適合夏天！沖洗後有“煥然一新”的舒爽感，整個人瞬間精神起來了~
↓ 十月媽咪孕婦洗護
在國內還是挺出名的，專注孕嬰的領導品牌，之前有買過它家的防輻射服，非常好用，值得種草！
洗髮水
SLES表活，清潔力雖然強，但同時刺激性也隨之增加。不過可能因為是復配了甜菜鹼，所以整體用起來的感覺還好，就只是輕微的辣頭皮的感覺。
活性成分含量比較低，所以在頭皮方面的抗氧化效果並不是很明顯。
有次我洗的時候不小心把頭皮抓破了，真的是瞬間就感覺頭皮一緊。所以用的時候最好確保自己的頭皮沒有受傷，否則刺痛感還是比較明顯的。
雖然含有風險較小的香精，但安全方面還是有保障的。聞起來是一股植物的氣味（有點像滋源），雖然不是很好聞，但還能夠接受。（孕吐反應厲害的孕媽可能需要格外注意）控油效果非常不錯，不過更適合油皮孕媽。
沐浴露
質地比較水，得用沐浴球才能搓出泡沫，否則幹搓的話會非常艱難。塗在身上基本上沒有什麼泡沫，但很好沖洗。
我一般都是搓完澡後，把它當做二次清潔用。當時洗的時候感覺還挺舒服的，但衝完後缺點就明顯出來了，
拔幹
現象比較明顯，感覺自己的面板非常的緊繃。
總結起來其實就是洗感很舒服，但之後的膚感非常一般，如果能加強保溼的話，我覺得就會更完美了。
Ps：洗完後感覺自己就是一顆行走的仙人掌（氣味）
↓
美國belli洗護套裝
美國Belli，世界頂級母嬰護膚品牌，專業預防嬰兒出生缺陷的護膚品公司。
即使在國內的母嬰市場也同樣具有一定知名度。
洗髮水
零新增，成分非常安全。多種活性成分還能促進蛋白的生長，刺激頭髮的新生。洗完我能明顯感覺到自己髮際線的斑禿處又長了幾搓小絨毛，雖然不是很明顯，但也足以讓我激動半天了！（長總比不長好）山茶籽油還能充分滋養頭髮，洗完後的頭髮明顯柔順了很多，乾枯分叉少了些。
但唯一的缺點就是不夠清爽，用完後的頭髮過於柔順，都貼在臉上，顯得臉特別大！剛好我懷孕本身臉就大了一圈，想頭髮蓬鬆點能遮擋住都不行。（又不敢輕易燙髮）
兩性表活，非常的溫和，一點不傷手。（有的洗髮水停留時間長，會很快起皺）因為我是油皮，而它又過於滋養，尤其到了夏天，我上午洗完它下午就出油，劉翔都趕不上它的速度！
沐浴露
包裝長得非常像洗面奶，就這一點來說還是挺獨特的。（不過我內心其實更喜歡按壓泵頭的，感覺會更方便）
跟十月媽咪剛好相反，看起來非常的厚重，保溼力非常的持久，用完後即使不塗身體乳也能hold住。但也正因為這點，導致了洗完澡後有點不得勁，根本分不清我身上的水珠到底是汗水還是洗完沒擦乾的水珠。
量比較少，非常的不耐用，主要是我感覺每次也沒擠多少。（強烈要求璧麗家設計的容量再大些）
更適合冬天，夏天用會稍微覺得有點厚，保溼有餘，但
清爽不足
。
我發現多數孕媽在選擇洗護產品上有2個極端，要麼整日提心吊膽，過於擔心產品安全，要麼就心大如杵，不管不顧。
但其實兩種態度都大可不必。
安全至上≠絕對安全
（市面上絕對安全的產品恐怕是0）
我認為在選擇洗護方面只要拒絕潛在危險，（而之前的洗護就是潛在危險）那剩下的就都OK啦~（相對安全）
