導語
隨著校園暴力事件不斷被曝光，校園暴力逐步引起人們的廣泛關注。校園欺凌其實離我們並不遙遠，它通常以肢體、語言、孤立他人等方式表現出來，它可能就在我們的孩子身邊。大部分家長都會擔心孩子們在校園裡到底有沒有受到欺凌。
向校園欺凌說“不”。今天我們邀請到金牌講師甘夢怡，一起來探討“校園欺凌”這個話題，讓我們的孩子勇敢的向校園欺凌說“不”。
一
什麼是校園欺凌？
1. 肢體欺凌：
推撞、拳打腳踢，扇打以及搶奪財物等，是容易察覺欺凌形式。
2. 網路欺凌
在網路發表對受害者不利的網路言論、曝光隱私以及對受害者的照片進行惡搞等，是容易察覺欺凌形式。
3. 言語欺凌
當眾嘲笑、辱罵以及替別人取侮辱性綽號等，是不容易察覺的欺凌形式。
4. 社交欺凌
孤立、杯葛以及令其身邊沒有朋友等，是不容易察覺的欺凌形式。
二
家長應該注意跡象
1. 身體傷痕
孩子身體表面無故出現淤痕、抓傷等認為傷痕，大熱天穿長袖遮掩。
2. 物品丟失或損壞
孩子衣物鞋子、手飾、文具時常損壞丟失。
3. 如廁習慣改變
非要回家上廁所，很有可能學校的廁所是暴力場所。
4. 有自我傷害的傾向
孩子存在自我傷害或者自殺行為，更應高度重視。
5. 睡眠問題
失眠，噩夢，囈語等
6. 不願上學
裝病，逃學，要求轉學等不願上學的行為。
7. 性格改變
回家後沮喪，傷心，自閉等。
三
如何應對校園欺凌？
1. 公眾場合碰到欺凌，大聲警告對方
這樣做的目的：一是大聲，讓周圍的老師同學關注欺凌者的行為，二是欺凌者大都知道自己的行為不對，心虛，洪亮的聲音可以起一個震攝作用。
2. 遇到校園肢體欺凌，適當自衛，而不是忍受捱打
以行動告訴對方我們不是軟弱可欺的。如果反抗後對方仍未停止攻擊，應該在自衛的同時大聲呼救求助，並且尋找機會逃走，保護好自身安全是最重要的。
四
如何遠離校園欺凌？
1. 不能“怕”字當頭,勇敢說“NO”
在遇到勒索、敲詐和毆打時不害怕，要敢於抗爭。有效防範校園欺凌的第一要訣就是“不怕”。但是要注意避免激發對方暴力升級，導致眼前吃虧。
2. 要及時報告老師和家長
在遇到勒索、敲詐後要及時向學校、家長報告。第一次遇到攔截後的表現是十分重要的。無論對方的目的是否得逞，如果一味害怕而忍氣吞聲，或是不想宣揚，相反的會在無形中助長了對方的氣焰，使得對方以為你軟弱可欺，往往會導致新的勒索、敲詐和毆打事件的發生。
3. 要搞好人際關係，強化自我保護意識
這也是防範校園欺凌的一條途徑。一個有廣泛、良好人際關係的學生，就不容易成為勒索、敲詐和毆打的物件。
4. 要慎重擇友
要對學生的交友進行教育，鼓勵多交品德好的朋友，多交“益友”，不交“損友”，對已經受到暴力侵害的朋友要多安慰，但不宜鼓動或煽動其找人來報復，以免引起更大的爭端。
五
家長如何幫助孩子遠離校園欺凌？
1、教育孩子上下學儘可能結伴而行。
2、平時給孩子的穿戴用品儘量低調，不要過於招搖。
3、教育孩子上下學、獨自出去找同學玩時，不要走僻靜、人少的地方，要走大路。不要天黑再回家，放學不要在路上貪玩，按時回家。
4、讓孩子參加自衛訓練。你也許並不希望孩子對侵犯者實施身體上的報復，但情況一旦惡化，讓孩子有自我保護的能力總是好的。這些訓練還可以大大提高孩子的自我尊嚴，減小他成為受欺負者的可能。
5、如果侵犯者偷你孩子的東西，就給孩子要帶到學校去的學習、生活用具上貼上姓名。這樣有利於證明這些物品都是屬於你的孩子的，甚至可能起到防止侵犯的作用。
6、教育孩子，如果他在某些方面與別人不一樣，這也沒有什麼關係。儘早地讓孩子明白這一點，孩子會形成堅實的自我價值感，會認同自己，感到自己同樣值得尊重。
7、如果欺負僅僅是口頭或網路上的，告訴孩子不要理會那個侵犯者。有時侯，侵犯者在得不到迴應或是被欺負者並未因此而擔驚受怕的情況下，他們往往會失去興趣，事情就過去了（當然，但願他們不是繼續去搜尋下一個目標）。如果情形繼續，讓你的孩子告訴侵犯者，他給別人帶來的感受是什麼，並且要求他停止他的粗暴行為。有些侵犯者面臨挑戰時，會收斂和停止自己的錯誤行為。
