女性在懷孕後期有一種很容易出現的疾病——妊娠期糖尿病。
孕媽一般在孕24-28周左右，會進行口服75g葡萄糖耐量實驗（OGTT）：測試服糖前、服糖後1小時、服糖後2小時的血糖量。三項血糖值如果分別低於5。1mmol/L、10mmol/L、8。5mmol/L，那就是正常的。
而妊娠期糖尿病指的是女性在孕期的糖量代謝異常，也就是說如果上述指標中任意一項血糖量達到了或超過了標準值，都可被確診患有妊娠期糖尿病。
目前在我國，妊娠期糖尿病的發生率已經達到了兩位數，在10%-20%之間。
大多數醫生和孕媽，對待妊娠期糖尿病的態度其實比較極端，一種是把後果說得很嚴重，比如說可能生出巨大兒，以後孕婦得糖尿病的風險也會更大，等等，另一種是不怎麼當回事，因為生娃後血糖的水平會恢復正常，對孕婦和孩子的影響也要數年後才能顯現出來，是長期的、慢性的，而且有的控制得好，可能不會有影響。
但為以後的健康著想，建議孕媽在孕期還是要控制好血糖。
為什麼會得妊娠期糖尿病
胰島素抵抗
胰島素是人體內唯一能降低血糖的激素。很多人總以為得糖尿病就是因為胰島素不分泌了，其實不是，還有一種原因是胰島素不認真工作了。
在孕中晚期，胎盤分泌的一種製糖尿病激素量會迅速增加，這些激素會對抗母體胰腺分泌的胰島素，使胰島素失去降血糖的效用，也就是所謂的胰島素抵抗。
如果孕媽的胰腺功能不能夠克服胰島素抵抗，那麼葡萄糖的代謝就會出現問題，從而患有妊娠期糖尿病。
先天遺傳
如果孕媽媽的父母或兄弟姐妹有人患有糖尿病，或者孕媽在基因裡就攜帶有妊娠期糖尿病的風險因素，那麼患有妊娠期糖尿病的風險就會上升。
孕期肥胖
肥胖的人患有三高（高血壓、高血脂、高血糖）的風險會較正常人高。而很多孕媽在孕期營養攝入增加，而活動量又減少的情況下，就容易導致肥胖，增加患妊娠期糖尿病的風險。
年齡和既往生育史的影響
當孕媽超過30歲後，體內對抗胰島素的物質就會增加，血糖消耗較慢，患有妊娠期糖尿病的機率也會增加；
而如果之前懷孕的時候就患有妊娠期糖尿病，或者生育過巨大胎兒（胎兒的出生體重≥4kg），以及有不良生育史（多次妊娠、多次流產、胎兒畸形、不明原因死胎）等，都會導致增加患妊娠期糖尿病的風險。
缺乏微量元素
雖說唯一能降血糖的激素是胰島素，但有些人體內的微量元素也可以透過參與胰島素的合成、分泌和代謝來間接調節血糖水平。
缺乏維生素D可能會引發胰島素抵抗，而高銅、低鈣、低鋅、低鉄等狀態都會增加患妊娠期糖尿病的風險。
如何治療妊娠期糖尿病
控制孕期體重增長
在孕25-40周時，正常情況下每週平均增長0。5Kg，切忌短期內體重增長過快。
嚴格控制飲食
少食多餐，每一頓控制進食量，少吃細糧，多吃糙米和粗雜糧，如：燕麥、蕎麥、大麥、小米、玉米等；
補充適當的葉酸和纖維素，每天要補充葉酸0。4-0。8mg，纖維素20g左右。除了雜糧外，也要多吃些含粗纖維的食物，如：海藻、玉米麩、麥麩、果皮等，還可以多吃一些葉子菜和水果，如：油麥菜、韭菜、芹菜、蘋果、橘子等；
食用油可以選擇豆油、芝麻油、玉米油、花生油、茶油等。
進行適當運動
孕期不要久坐，可以適當邁開腿，進行些溫和的運動，增加運動量，如：飯後散步、瑜伽等，千萬不要做快跑等劇烈運動。在運動的過程中，會刺激胰島素更加敏感，讓葡萄糖被身體極大化地吸收利用，從而達到降低血糖的目的。
必要的藥物治療
如果透過以上三種方式還不能使血糖控制在正常水平內，那麼就需要在醫生的指導下服用降糖藥或使用胰島素等藥物控制。
雖然妊娠期糖尿病會對孕媽的身體帶來一定影響，但是孕媽們也要注意保持心態平和，樂觀開朗，不要一直鬱鬱寡歡，影響到胎兒的正常發育。
