“睡前一杯牛奶，不僅有利於身體健康還能促進睡眠”這樣的生活常識早已深入人心，似乎對於人們來說牛奶是一種及健康又營養的飲品，不管什麼人群都適合，進而不少孕媽們也開啟了喝牛奶模式，早中晚各一杯，不管是什麼奶反正來者不拒。事實上真的是這樣嗎？所有的牛奶都適合孕媽們飲用嗎？
小編經過多方求證，總結出以下四種牛奶並不是適合所有的孕媽，孕媽們如果非常想喝的話，最好是先去醫院做一下檢查，然後再諮詢醫生的建議，畢竟胎寶的健康最重要。
1、兒童奶
一說到兒童奶，小編第一時間想到的就是兒童AD鈣奶，因為小的時候喝的最多的就是它了，但事實上AD鈣奶說是鈣奶其實鈣的含量並不是特別多，說白了就是兒童喝的飲料，它所鼓吹的各種營養物質其實並沒有那麼多。很多人覺得兒童喝的奶肯定營養價值更高，孕婦喝起來肯定對身體更好，也有利於胎兒的發育。其實，這些兒童奶價格比普通的牛奶價格高，而且量還少，更重要的是，裡面除了一些鈣，還有很多的新增劑，包括一些食用香精之類的。在孕期儘量少食用一些含有新增劑比較高的食物，對胎兒的發育不好。
2、各種口味的酸奶
眾所周知，一些商家為了滿足消費者的不同需求，從而推出各種口味的奶製品，像一些草莓味、蘋果味、橙汁味、藍莓味等等一系列的口味，一些孕媽在孕期本來胃口都不好，再加上不喜歡喝純奶，所以會選擇口味眾多的酸奶來飲用，但事實上，這類調製乳添加了飲用水、糖及香精，稀釋了原本的牛奶，使得營養功能下降，還容易長胖，所以這些牛奶孕媽們還是少喝一些比較好。
3、含鈣等營養物質的奶
人們在選擇食用商品時，當包裝袋上標明含鈣含鐵含鋅等等微量元素後，都選選擇購買這些商品。就拿高鈣奶來說，高鈣牛奶中確實含有豐富的鈣元素，所以導致不少孕媽將高鈣奶作為孕期中鈣元素的補充來源之一，但是單純新增，並沒有考慮人體是否能吸收。孕期飲食應均衡，鈣是構成骨骼的重要原料，孕婦一次服用大量的鈣質會使受體封閉，導致鈣無法被吸收，進而卻達不到鈣元素的吸收。
4、早餐奶
一提到早餐奶，相信不少人會和我一樣，都會想到包裝袋上標有五穀早餐奶、小麥早餐奶、花生玉米早餐奶等等。這種牛奶起的名字乍一聽好像專門為早餐定製的，再加上花樣齊全，各種口味一應俱全。但在這裡，小編要告誡孕媽們的是，早餐奶和上文提到的各種口味的酸奶成分都差不多，仔細看一下配料表就會發現，這類奶製品中除了含有少量牛奶之外，根本就沒有所謂的五穀、花生，基本上都是新增劑和香精兌成的，營養價值是很低的。
最後，相信不少孕媽又該抱怨了，說這不能喝那不能吃的，懷個孕就只能喝露水吃空氣嗎？其實不然，小編說這麼多的意思就是想告誡各位孕媽，與其在商場超市買以上這四種牛奶，還不如在家用豆漿機自己做，想喝什麼想摻什麼配料都可以，這不比外面買的更健康嗎？
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