現在的家庭一般最多2個孩子，大家都希望自己的寶寶聰明又健康，所以會提前備孕，希望能在準備充足之後迎接寶寶的到來。
曉雲和老公結婚2年多了，因為二人年紀都不小了，婚後公婆就開始催生，但都被小兩口以新婚不想那麼快生孩子給擋回去了。
現在兩人都覺得到了要孩子的時機，開始積極備孕，結果連續6個月都是白板。曉雲也納悶了，懷個孕怎麼這麼困難。去醫院諮詢醫生，才發現自己輸卵管有堵塞，醫生告訴曉雲應該早點來檢查的，也不至於浪費半年時間。
備孕並不是不做避孕措施就可以了，女性一個月就1顆卵子，想要不“浪費”，這4點必須要遵守
1、做全面的孕前體檢
夫妻二人一起去醫院做孕前體檢，小月子後最好隔半年後再考慮備孕，備孕前做孕前體檢，會檢查子宮恢復程度，婦科炎症，小毛病提前治療，就算是讓自己寬個心，自信備孕。
2、補充葉酸
隨著現代醫學的發展，葉酸已被證實與胎兒的神經管畸形有著密切的關係。葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。
3、吃喝睡要規律
不喝咖啡，不吃山楂，少吃冰涼食物，按時三餐，以前早上趕著上班常常忘記吃早飯，吃飯要規律。早睡早起，保持充足睡眠，少熬夜，注意鍛鍊，我備孕的時候做瑜伽，老公做仰臥起坐、慢跑。
4、保持愉悅的心情
越是想懷孕，就越是急躁，要放鬆心情，順其自然的心態，週末一起出去看看風景，放鬆心情，約會逛街看電影，享受最後的二人時光。
對於懷孕這件事，一定不能急，越急越容易造成心理上的負擔，反而不利於後期的受孕。
男女雙方根據身體健康和實際工作情況來考慮，做好孕前的身體及營養補充準備後，順其自然就好。期待中的寶寶更能成為你們家庭的驚喜！
