適當補充葉酸可以降低心梗和腦中風發生
心腦血管疾病是人類頭號殺手。
全世界每年死於心腦血管疾病的人數1500萬；每天有40000個心臟因此停止跳動；每分鐘就有28人因此失去生命；我國每年約有300萬人死於心腦血管疾病，佔全球同類疾病死亡人數的1/5，我國65歲以上的老人，80%以上死於心腦血管疾病；美國是發達國家肥胖率高，肥胖人數最多的肥胖大國，隨著吸菸率下降和膳食普遍補充葉酸，大資料表明，美國人癌症患病率和心梗腦梗患病率近幾年明顯下降。
葉酸是一種水溶性維生素，通常都認為貧血患者和孕婦需要補充葉酸。
最近研究發現，中老年人加強對葉酸的補充可降低患心血管疾病的風險。
葉酸是同型半胱氨酸代謝過程中的重要輔助因子，缺乏葉酸可引起同型半胱氨酸血清濃度增加，同型半胱氨酸是人體生理過程中蛋白質分解代謝的中間產物，而同型半胱氨酸的水平升高又是心血管疾病危險因素。
研究發現，同型半胱氨酸是一種氧化劑，它的血清濃度升高對血管會造成極大傷害，能引起血管內皮細胞損傷，刺激平滑肌增生，促進血小板和其他凝血因子黏附性增加，最終造成冠狀動脈管徑變窄、血栓形成和閉塞，從而引發心血管疾病的發生。
據研究報道，研究人員對8萬多名女護士調查表明，每天攝取葉酸和維生素B6較多的婦女，在隨後14年內與攝取葉酸和維生素B6量較少的婦女相比，冠心病發病的危險性減少一半。
我們除了要堅持現代科學生活方式，戒除菸酒，堅持體育運動和心情積極樂觀，積極防治高血壓、高血脂高膽固醇、糖尿病、動脈粥樣硬化等已知的心血管疾病危險因素之外，還要注意透過補充葉酸及維生素B6來降低血清同型半胱氨酸水平，以減少心血管疾病的風險。
附圖，現在，這二種藥品共計13。5元，按照說明可以足夠服用一至二個月。
