我們知道無論是自然懷孕還是做試管嬰兒，都需要有個強健的體魄，只有這樣才能很不錯限度的保證胎兒以及孕媽的健康。
尤其是做泰國試管嬰兒的姐妹更是應該注意前去對身體的調理，因為透過試管嬰兒技術來輔助生育需要攝入大量的Y物以及注射很多激素類食物，這會使女性的身體變得更為虛弱。今天就和姐妹們分享一下泰國試管嬰兒之前的身體調理攻略吧
以下攻略是試管已經成功的姐妹用的小小攻略，姐妹們可以參考一下。
1。每天走路上下班，基本都是1w+步，休息的時候就去家裡附近的公園跑步30-60分鐘！
2。經期喝生薑紅糖水，每天一杯，到月經結束。這據說能長卵泡，姐妹們也可以照著安排起來哦。
3。月經結束後，每天早上喝一杯黑豆+黃豆+黑芝麻+黑米+核桃+紅棗豆漿，兩個雞蛋。剩下的豆漿就裝保溫杯帶著，沒事也能喝。
4。每天晚上泡腳，老薑，艾草，都可以拿來泡，泡完不要再沾水，所以姐妹們需要注意的是洗完澡之後再泡腳哦。
5。按時吃Y院開的調理Y，建議姐妹們購買精裝版的調理Y，感覺效果真的很不錯！除此之外，每天吃維E，因為維E對卵巢很好。
6。保持心情愉快！身心的健康是很重要的，對試管應該具有充分的信心，不畏懼試管的各種環節，積極應對每個困難。
備孕的方法和細形式會因人而異，但是其中的宗旨是不變的，都是把自己的身心調理到很好的狀態，泰國試管嬰兒路很長，姐妹們一定要做好充分的準備，樂觀的看待一些困難和艱辛。當然現在很多好孕姐妹都會分享自己的調理心得，建議你們挑選出最適合自己的調理方法，每天堅持，就一定會成功好孕的。
