今天要跟大家聊的話題就是吃蔬菜！
很多家長給小孩吃蔬菜就像打仗！
每次都是以勸說開始，以暴力結束。
其實有很多讓孩子舒服接受蔬菜的辦法！快跟小兔學起來吧！
NO。1
尋找孩子喜歡的蔬菜
首先，家長要學會尊重小朋友的本能。不要過分的強調吃蔬菜的好處和重要性，不要強硬要求他必須吃
只要你仔細觀察，就會發現孩子們，並不是討厭所有蔬菜，也會有特別喜歡吃的蔬菜~
比如小兔小時候就很喜歡吃菜心、西紅柿；對菠菜就格外討厭！如果孩子有自己喜歡的蔬菜，就讓他多吃點~
NO。2
給蔬菜化個妝，做造型
“青菜是草味”、“青菜吃起來是苦的”“青菜我咬不動”、“青菜綠綠的看起來好醜”！這些都是孩子們不喜歡吃蔬菜的理由。所以家長們可以把蔬菜用不同的方式做出可愛的造型！孩子們看到造型可愛，對吃蔬菜的抵抗心也會減弱
除此之外，還可以把蔬菜切小或者剁碎，混合在孩子們喜歡吃的食物裡。讓孩子們不知不覺的吃下
去。或者把蔬菜做成蔬菜泥、蔬菜湯，煮爛一些，減少咀嚼粗糙的感覺。從口感上，讓孩子更好接受！
NO。3
沒時間？看這裡！！
又要上班又要帶娃又要做飯！根本沒時間搞精緻的花樣~
所以小兔貼心的給媽媽們帶來了好東西：
瑞萌兔健康零食系列——凍幹蔬菜
讓不愛吃蔬菜的小朋友也能補充到小青菜的營養元素！
雖然被“凍”了，但營養也被鎖住了！
蔬菜中含有很多的微量元素，比如鈣、鐵、鋅等。這也是小朋友一定要吃蔬菜的原因之一。這款蔬菜凍幹採用的是“FD”凍幹技術。它能最大限度的儲存食材中的維生素、碳水化合物、蛋白質等成分。還有葉綠素、生物酶、氨基酸等營養成分。可以替代蔬菜給小朋友強化補充~~
0糖低脂肪 無新增不發胖的零食
雖然是零食，但裡面含有6種蔬菜元素：紫薯、玉米、青豆、山藥、土豆、南瓜。完全不用擔心吃多了對身體不好！先進的“FD凍幹技術”相比於傳統的食品加工工藝，我們從根源上杜絕了高糖、高油和新增劑；補充營養同時不用擔心健康困擾。
口感體驗：
脆脆的，可以吃的出很淡的蔬菜味，但又沒有很濃郁刺激的菜味；比蔬菜容易讓小朋友接受100倍！大小也設計的剛剛好，小巧酥脆，入口即化，比蔬菜更方便咀嚼！
搭配建議：
平時可以作為下午茶或者加餐小點心，搭配酸奶伴著吃更好吃！~一袋一袋的包裝很好控量，不會影響到小朋友吃正餐。
（悄咪咪：不愛吃蔬菜的大人也可以吃哦）
老少皆宜的蔬菜凍幹，趕緊Get起來吧！
