很多不能順產的媽媽只能剖腹產把娃生了，但是剖腹產對媽媽的傷害可不是一點半點，相比順產的媽媽，剖腹產的媽媽產後要花費更大的力氣來恢復，光是生娃留下的傷口，就夠折磨媽媽的了。寶媽如果不注意保養自己，一定會留下後遺症的。儘管剖腹產產後恢復禁忌多，但是隻要媽媽遵守這幾點，相信媽媽身體會恢復比較快。
產後6小時護理
產後產婦應該保持半臥位的姿勢，這樣既減少了腹部刀口的張力，同時又能防止嘔吐物的誤吸。在產後的6小時，產婦就可以枕枕頭了，如果這個時候產婦狀態還可以的話，可以鼓勵產婦在床上進行翻身活動，吃一些流食，比如：蔬菜湯，蛋湯等比較清淡有營養的食物，避免吃一些含糖食物，以免脹氣。
在產婦排氣之後，如果感覺想吃東西的話，一定要記得吃一些比較軟的東西，比如：雞蛋羹等容易消化的食物。一般兩天之後，產婦就什麼都能吃了，但是切記不能吃辛辣生冷的食物，也不能吃過濃過油膩的食物，飲食儘量清淡為主。
注意拆線時間
如果剖腹產縫合使用的是，需要拆線的材料，那麼孕媽產後，儘量穿寬鬆的棉質衣服，少做容易使自己出現的活動，減少傷口的摩擦和拉扯。
按摩肚子排惡露
剖腹生完孩子後，孕媽的傷口會非常疼，有時候翻身都會很難受，但是不管多難受，為了身體快速恢復，孕媽還是有必要堅持按壓肚子的，因為安壓肚子有利於子宮收縮，促進惡露的排解，所以對產後身體恢復非常的幫助。
雖然休息很重要，也要多下床活動
很多媽媽剖腹產後喜歡臥床休息，因為身體稍微移動一下就會扯到傷口，那滋味很不好受。但產後長期臥床卻對身體恢復無益，剖腹產後第二天就應該下床活動了，否則容易引起腹腔粘連等手術併發症，多活動還有利於惡露排出，對產後恢復有不少幫助。
注意：如果在還沒拆線期間，傷口疼痛，奇癢，不要自己亂抓，一定要告知醫生，聽從醫生的建議。
產後飲食
產後飲食是寶媽必須要特別注意的一項，吃好了寶媽恢復更快，還能吃出好身材，可是如果吃不好影響下奶不說，可能影響傷口的癒合。
排氣前多吃易消化的食物，比如粥，稀麵條湯等這些食物。排氣後就可以吃和順產媽媽一樣補充營養的食品了，但是切記不能吃的太過油膩。術後一週前不能吃大魚大肉，主要清淡為主，這樣孕媽恢復比較快速。
