雖然說孕媽不一定要專門請一個人來照顧，但是一定要記著，你在此時所有的行為，不僅是為了你自己，也要為了腹中的胎兒考慮，有些事情可以去做，有些事情堅決不可以做。很多女性在孕晚期都會出現宮縮的情況，一般來說，輕微且不頻繁的假性宮縮對胎兒沒什麼不利影響。但是這4種行為可能會引起“宮縮”，孕晚期馬虎不得，特別是第4種！
1。情緒過於緊張：到了孕晚期，很多媽媽會莫名的開始變得緊張，一方面是因為很快就能看到自己的小寶貝了，另一方面則是擔心分娩時的各種情況，甚至有點恐懼。
2。彎腰：在做家務的途中，彎腰這個動作很容易出現，雖然彎彎腰看似並沒有什麼，長時間彎腰，會讓胎兒處於懸空的狀態，他們如果感到不舒服，因此而導致宮縮，很可能會早產。
3。飲食上貪涼或者腹部受涼：孕晚期時孕肚增大，再加上新陳代謝加快，散熱增多，所以準媽媽總是喜歡待在涼快或者飲食上喜歡涼食，但過分貪涼，就可能會引起腹部著涼或者拉肚子等情況，就會刺激子宮收縮，並且過度著涼還可能會引起抽筋等情況哦~
4。孕期性生活太激烈：過分激烈的話就可能引發宮縮，當然這不是要求孕媽在孕期完全禁慾，而是有所注意。在孕早期和孕晚期最好不要同房，在孕中期進行性生活時適當減少頻率，控制好動作力度，建議儘量採取比較溫柔的動作，不然也可能引發宮縮。
