只要是帶過寶寶的家長都知道，小孩子的鬧騰程度可以讓整個家庭雞犬不寧，所以說，
一些新手家長們在帶娃時難免會出現手足無措的情況，尤其是在哄孩子睡覺的時候。
可能很多家長都碰到過這種情況，孩子好不容易睡著了，但是聽到一點風吹草動就又醒來，或是一覺醒來寶寶不見了，最後發現已經滾到床尾。睡覺亂動已經成為了小孩子的標籤，老人們也經常說這是一種正常現象。
在一定程度上來說，寶寶睡覺翻身次數多確實是一種正常現象，因為寶寶大腦迅速發育的階段會產生活動型睡眠。
但是如果寶寶翻動的次數非常頻繁，或是寶寶睡覺的時候滿床跑，那麼就需要家長引起注意了，可能是因為帶娃的方式出現了問題。
寶 寶睡著後，總是不經意間地“滿床滾”？可能是帶娃方式出問題
小黎的寶寶剛出生兩個月，這兩個月把小黎折騰得不行，睡覺的時候寶寶總是要喝夜奶，這幾天好容易沒有喝夜奶的習慣，卻又發現寶寶睡覺及其不老實，經常“拳打腳踢”，要麼就是醒來已經不在原來的位置，驚得人滿頭大汗。
小黎就去問了婆婆這種情況，婆婆說這是正常情況，說明孩子在長個兒，但是最近這種情況越來越頻繁，而且孩子睡眠質量明顯不好。
她就去詢問了醫生，原來孩子半夜睡不好也是有原因的，首先，小黎每天晚上睡得晚，孩子睡著時開著燈可能影響孩子睡眠。其次，
晚上睡覺之前怕寶寶餓會給他吃東西，使得孩子晚上積食，晚上消化不良就會多翻騰
。
回到家後，小黎針對這些情況作出了改善，當天晚上就睡了一個非常好的覺，也深刻地明白，在養孩子的過程中每一個步驟都是需要學習的。
寶寶睡覺不老實，有可能是寶媽的帶娃方式有問題，那麼在什麼情況下寶寶睡覺會“滾滿床”呢？
★ 寶寶有可能積食，出現了消化問題
許多家長說孩子晚上餓了要吃夜奶，就會在他們睡覺之前給他們加餐，其實這樣做是不對的。
由於寶寶大腦發育欠缺，對自己的飢餓並不能做出判斷，很容易出現腸胃不協調的情況。一旦積食他們就會感到不舒服，夜裡就會經常翻滾。
★ 寶寶睡前精神狀態比較亢奮，睡覺之後可能會不踏實
家長可能白天沒時間，於是會利用晚上的時間來陪伴寶寶，為了讓寶寶有一個好的睡眠就多和他們玩，玩累了就睡覺。
其實對於孩子來說並不是這樣，睡前半個小時玩遊戲會讓他們的精神比較亢奮，進入睡眠狀態就會特別慢，甚至會出現胡亂蹬腿的現象。
★ 家裡睡眠環境讓寶寶不舒服，使得孩子睡眠質量不好
寶寶小的時候，對外界條件是相當敏感的，如果溫度，光線或是聲音達不到他們滿意的情況，可能就會潛意識地出現翻滾和做出一些大幅度動作的現象，目的是為了逃離感到不適的環境。
一般而言，寶寶能適應的最佳溫度是26~28℃，此外，光線一定不能過於強烈，被子也不能裹得太緊，只有這些條件都達到，才能讓寶寶們擁有良好的睡眠。
寶寶睡眠不可忽視，父母愛寶寶，從讓孩子“睡個好覺”開始
對於給寶寶營造良好的睡眠環境這一個條件，其實是最容易達到的，只要瞭解最適宜寶寶睡覺的條件就能夠給他們一個好的環境。
合適的光線和溫度是一定要達到的，此外，父母需要保證環境的安靜，不能發出太大的聲音把寶寶嚇醒。
也可以給寶寶買一個睡袋，就可以既不會讓寶寶冷，也不會出現亂踢的現象。
一個人的好習慣都是在小時候培養的，所以說，給寶寶養成良好的睡眠習慣也是父母的必修課。每天睡覺的時間和起床的時間都需要固定，讓寶寶養成一個生物鐘，這樣在睡覺的時間寶寶就會感覺困，然後進入睡眠狀態。
在和寶寶一起睡覺時，不論什麼情況下父母都不應該睡得太沉，要時刻關注寶寶的狀況。
