明星這個行業都是比較看中臉和身材的，有些明星為了自身的形象和貼合角色對身材管控的也都非常的嚴苛，他們的能在比較短的時間內讓自己的身材變得非常標準完美！那他們是怎麼做的呢看看吧！
張嘉倪是一名演員，她的代表作有《絲絲心動》，《微笑在我心》，《又見一簾幽夢》等等。她在事業上有不錯的成就，在生活上有個寵愛她的老公，她對自己的身材管理非常的嚴格，經常會做有氧運動，飲食方面比較清淡，她還有就是比較喜歡汗蒸排汗，怪不得如今是兩位孩子的媽但還有美少女的身材。
張鈞蜜來自中國臺灣的一名演員，她非常自律，每天除了堅持運動以外，她還不沾油膩的東西比如說吃火鍋她也會把上面的油給去掉，換你能做到嗎？
男神彭于晏已經是39歲了，如果不說他的年齡是否能猜到呢？之前的他也是比較胖的一個人但是經過他的不斷堅持運動後變成如今的男神，男神除了自律外還有就是不喝奶茶，小仙女們是否該控制了呢？
教主黃曉明，他不管是對影視劇作品還是角色要求都比較嚴格，他對自己那就更嚴格了，他為了能貼切角色減肥可真能對自己下“狠手”。他採用的是節食的方法，雖然在短期內取到了效果 但是對身體傷害也是非常大的，所以減肥還是要用科學的方法。
擁有甜美溫柔嗓音的金莎，她在浪姐自曝自己是一胖體質每天把能吃的食物控制在一千卡她還要隨時帶一個小秤，你能做到嗎？
看完明星們的減肥方式覺得如何呢除了以上這些減肥方法還有哪些更科學的減肥方法呢？
