馬思純“做演員就是得‘斤斤計較’，為塑造角色值得，為了形象沒必要，我不想當一個女明星，被身材左右，我只想當一個女演員，陪大家度過春秋冬夏。”
作為一個為數不多，與抑鬱症抗爭的女演員，確實令人唏噓。
馬思純不止一次地公開：我有病。如果不是她自己說出來，恐怕很少有人能夠看得出，這個拿過大獎的女演員，居然真的得了抑鬱症。
因為生病，她曾三天之內胖8斤，最後因為接戲強迫自己減肥，20天暴瘦15斤。
馬思純20天暴瘦20斤，分享減肥心得，網友們紛紛表示太“狠”了
天生大骨架、易胖體質的馬思純，為了上鏡和角色需要做出很多努力，為了拿到《左耳》中黎吧啦這個角色，她曾經
20天瘦了15斤。
因為胖，馬思純差點錯失角色，歐豪也在採訪中說過對馬思純的第一印象就是胖。投資人也說過馬思純體重超標，並不是黎吧啦的第一人選，勒令她必須在
十幾天內減掉20斤。
她利用最短時間，減了一個最狠的肥，最後成功飾演劇內角色。
不過，馬思純又復胖了……
近期，馬思純因為身材偏胖被網友吐槽，甚至頻登熱搜。網友們紛紛表示，
這麼不自律還當什麼演員，回家養老得了。
照片中的馬思純身材臃腫，胖的很明顯，雙下層忽隱忽現，臉盤確實比之前大了一圈，和身邊高挑的女孩形成對比。
如此身材，使得網路上一片人身攻擊。馬思純也是笑而不語，抑鬱症已經令人很難過了，沒時間去理鍵盤俠。
後來因為身體狀況逐漸好轉，馬思純開始停藥減肥。反覆減肥，馬思純經驗十足，利用20天生生瘦了20斤。
胖不行，瘦也不行，網友們質疑馬思純減肥使用了不正當手段，或許抽脂、吃藥。
對此，馬思純表示自己日復一日的堅持才能換來這個結果，可以說是這短短20天開啟了“地獄模式”，並分享出了自己的減肥方法。
馬思純的減肥方法
馬思純
每天只吃一點水煮青菜，很少攝入主食
，甚至晚餐直接免掉。
每天還要加強訓練跑六公里。
運動與節食雙管齊下
，這簡直是常人難以承受的魔鬼訓練，凌晨拍攝完其他演員去吃宵夜時，馬思純拿出瑜伽墊默默練習。
每天
吃不飽還要去公園跑步，
吃得少運動多，
運動時間不間斷3小時
。
不過這也是為了塑造角色，已經無視了自己的身體健康，網友們對於這種方法嗤之以鼻，紛紛表示“太狠了”。
結語
這種瘦自然是不健康的，所以大家還是不要模仿和學習，每天適量運動，控制飲食結構，將減肥生活化、常規化，你就會慢慢瘦下來。
減肥是一個循序漸進的過程，漫漫且慢慢，心急吃不了熱豆腐。
問答：你認為馬思純的減肥方法是否健康？
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