4歲進入演藝圈，16歲正式出道，在魚龍混雜的娛樂圈摸爬滾打，時至今日地位無人可以撼動。
別人都在“賣慘”、“賣人設”，可是她偏偏從不抱怨，她就是楊冪。
最近，楊冪參加了綜藝《親愛的請放鬆》，在節目裡，她和張大大的一段對話上了熱搜。
起因是張大大發了條關於自己努力奮鬥的朋友圈，本想博同情求安慰，但作為好朋友的楊冪只回復了一個“？”。
他抱怨道：“我這麼辛苦，你怎麼只回了一個問號？”
楊冪是這樣回答的：“送外賣的人不辛苦嗎？剛才他出去幫我們焯排骨不辛苦嗎？他們今天蹲在這兒不辛苦嗎？對半天稿子不辛苦嗎？”
所以你憑什麼要別人瞭解你的辛苦？因為每個人都辛苦。
作為同樣在娛樂圈打拼的人，楊冪真的體會不到張大大的辛苦嗎？
她當然可以，她不僅能體會自己朋友的不易，還對每一個被忽略的小人物的辛苦感同身受。
所以她才不喜歡抱怨，才不會試圖希望從別人那裡得到安慰。因為她知道沒有人能幫你度過痛苦，最終你還是得自己承受、自己解決。
童星出道的楊冪，在影視的道路上走得坎坷，被臨時換角更是常有的事。
楊冪的父親曾在訪談中講過其中一次經歷，合同都簽了卻被臨時擠掉。
《宮鎖心玉》播出的那年，“晴川”大火，楊冪一舉成為當年最炙手可熱的女明星。
有人曾經做過一個統計，楊冪一年內拍了11部電影，4部電視劇，7支廣告；最忙的時候，一天之內要飛3個城市；最密的一次，一天趕8個通告……
那時的楊冪，累到連續四個月每天只睡三四個小時。
她曾經這樣描述自己一天的安排：“早晨4點30分爬起來化妝，然後去參加一個接一個的活動。整個人的狀態是從很精神到慢慢沒精神，再到讓自己精神起來，再到沒精神，反覆幾次，跟迴光返照似的。”
開工最多的時候，凌晨三四點鐘收工，清晨五六點就要開工都是家常便飯，重重壓力下，楊冪卻雲淡風輕地說：“有時間哭還不如去睡覺”。
拍攝《北京愛情故事》的時候，楊冪已經有了很大知名度，但絲毫沒有爆紅之初的浮躁。
同劇組的李晨說：“有一次我記得她的人基本上已經是體力透支了，到現場真的是人扶她，扶起來才能夠站在那兒拍戲”。
夏天，40度的高溫穿著幾層厚厚的戲服，冬天，在零下十幾度的冰水中拍戲，發高燒40度被工作人員從片場抬回家，幾乎昏迷。
錄製《真正男子漢2》的時候，楊冪“拼命三娘”的態度更讓人欽佩。
她在釋出會上說得坦白“女明星這個物種，平時都惜臉如命，但這次連臉都不要了”。
因為軍營中禁止化妝，楊冪剛進部隊半天，就紫外線過敏被曬到臉部通紅。
超高強度的訓練，每一項都堅持著去做，做俯臥撐的時候手都是抖的。
即使條件艱苦，她照樣談笑風生，這種積極的態度總讓人有種莫名的感動。
在娛樂圈裡，楊冪是出了名的自律達人。
她曾在訪談裡說過，絕不允許“發福”、“長胖”這類詞條和自己的名字出現在一起。
自律這件事對於大多數人來說都是極為困難的，不僅要有極強的自制力還要有強大的精神毅力。
楊冪自從踏入演員這個行業以來，就時刻保持著自律。節目裡最喜歡的毛血旺只吃一筷子，米粉只吃一根，餃子只吃7個……她要求自己保持最好的狀態呈現給大眾。
“因為變老是每個人都控制不了的，但變胖是對自己的不負責。”
在綜藝節目《密室大逃脫》裡，有個環節稱體重的環節，楊冪的體重是47。48公斤。和她在2016年參加《真正男子漢》的時候幾乎一樣，甚至還瘦了一點。
楊冪的自律不光表現在控制美貌和身材，也包括戒掉情緒。
那句火出圈的名言——“我把情緒戒掉了”，就出自楊冪。
在她的世界裡，哪怕發生天大的事情，三天時間就足夠了，就是要和自己死磕。
這些年不管楊冪經歷什麼，她似乎很少讓人看到崩潰的那一面，總是給人一種無所謂的感覺，
《時尚芭莎》的採訪楊冪時，說她身上沒有故事和感動，就是脆生生的直接強韌，堪稱最皮實的一線小花旦。
這種精神層面的自律，才是楊冪身上最耀眼的地方，因為在更多的時候，我們並非輸給別人，而是會被自己的情緒擊敗。
2014年，楊冪離開歡瑞，帶著經紀人曾嘉和趙若堯開了一家屬於自己的公司——嘉行。
剛開始的嘉行還只是名不見經傳的小公司，拿得出手的藝人只有楊冪一個。
沒有人脈、沒有資源，更重要的是沒有資金。 為了能夠把公司撐下去，楊冪開始瘋狂工作。
三年時間，楊冪交出了《怦然星動》、《我是證人》等電影作品，票房分別是2。2億元和1。6億元，用作品把公司估值提升了上去。
楊冪一直是個很有想法的人，並且執行力很強，願意為了目標付出一切，她強大的野心一直在支撐著她往前走。
“你想要過上普通的生活，就會遇到普通的挫折；你想要過上最好的生活，就會遇到最強的傷害。”
作為老闆的楊冪對公司藝人也盡心盡力。從成立嘉行工作室以來，楊冪一手捧紅了迪麗熱巴、張彬彬、張雲龍、高偉光等影視新星。
楊冪帶著嘉行打了個漂亮的翻身仗，也讓整個資本圈都看到了她的價值和能力。
楊冪用她的切身經歷告訴我們：
只要勇往直前，就可以去選擇自己想過的生活，去成為自己最想成為的人。
這也是鈣爾奇想傳達給我們的：
不要給自己設限，只要有骨力，就能像楊冪一樣擁抱更多可能。
歲月彷彿對楊冪格外優待，即使經歷風雨，她依然保持著自己的“少女感”。
這得益於她永遠懷著年輕的心態，更得益於她對自己的偏愛。
平時在片場，她都會隨身攜帶鈣爾奇牛乳鈣軟糖，讓自己時刻保持最好狀態。
馬上就是七夕了，這一天，有些人會心懷期待，有些人會憧憬甜甜的戀愛，不管有沒有收到禮物，不管身邊是否有人陪伴，都要記得，對自己好一點。
認真積極，努力向上，像楊冪一樣元氣滿滿，給自己愛的“骨力”。
