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心安,從接受生活的真相開始,改變能改變的!

心安,從接受生活的真相開始,改變能改變的!

作者:楊小陽

1

單位新入職幾位小姑娘,都是95後,最小的97年。

聖誕節前一天中午一起吃飯,問及大家晚上有什麼安排,97年的小姑娘嬌滴滴地說,晚上要陪男盆友。

我們都笑了。笑聲裡滿是豔羨與祝願。

一個85後已婚有娃的同事不由感嘆,年輕真好啊,我們已經老了。

85後,30多歲,正是上有老下有小的年紀。她說她已經老了,70尾巴的我,不敢說自己還年輕。雖然,我確實覺得現在的我,比20歲時心態要年輕,對未來有更多期許,對過去有更少芥蒂。

同樣是21歲,97年的小姑娘有房有車,有工作有男友,生活愜意美好,四季如春。

21歲時的我,什麼都沒有。除了對現實的不甘,就是對自己的不滿。

從一無所有,到有房有車,有工作有家庭,這條路,我走了10年。

可能有人會說,你們生活的時代不同,沒有可比性。事實是,即使在當下,21歲一無所有的人依然是多數。

這就是生活的真相。

有的人,天然帶有優越的條件,被命運厚愛。有的人,想要的一切,都要憑自己的雙手和大腦去創造。

紀錄片《人生七年》告訴我們,出生在怎樣的家庭,已經決定 了你人生的70%。

《了不起的蓋茨比》中蓋茨比的父親也這樣忠告他:“

每當你要批評別人,要記住,世上不是每個人都有你這麼好的條件。

蓋茨比一出生就自帶的優勢,是有的人終其一生也無法企及的。

什麼時候接受生活的真相,什麼時候才能心安,才能不再好高騖遠,怨天尤人,在現有的基礎上儘可能生活得好一點,再好一點。

心安,從接受生活的真相開始,改變能改變的!

2

三年前,我報考心理諮詢師,一位授課的老師年屆五十,他說他四十歲去學心理學的時候,被一群二十來歲的同學嘲笑“這麼老了,才想起來考”。

他迴應到,遲早有一天,你也會四十歲。你四十歲的時候,可能還不如我。至少我四十歲,還能堅持學習。你四十歲時,可不一定。

當年老師給我們授課時,已經從體制內辭職,成立了自己的心理工作室,也出版了自己的書,雖然不是很出名,也算得上事業小有所成。

他曾經和我們開玩笑說,自己的前半生是一個“被命運玩弄於股掌之上的人”:從小體弱多病,家境貧寒,五歲喪父,考取中專被別人頂替,當老師被校長欺負,因為條件不好,三十多歲才娶妻生子……

他一度用悲觀消沉對抗命運的無情與鞭撻,對抗的結果是,更加悲觀消沉,甚至想要儘早結束生命,不期望有來生。

轉折發生在他當了父親的第五年。

他說,當有一天,他工作了一天,垂頭喪氣地回到家,發現女兒正垂頭喪氣地跟妻子抱怨,哪個小朋友搶她的玩具,哪個小朋友推了她一把,哪個小朋友不跟她玩……聽得妻子火冒三丈,氣憤地說:“現在的小朋友怎麼那麼壞?”

他偶然間抬起頭,看見了鏡子中的一家三口,驚呆了:女兒的神情怎麼跟自己一模一樣?——一樣鬱鬱不樂,一樣消沉抱怨。

而她,才只有五歲!

心安,從接受生活的真相開始,改變能改變的!

3

後來的故事,我們都知道了。

老師說,四十歲之前,他一直不肯接受生活的真相——前半生的自己確實是被命運虐待的人。這不是他的錯。

但是,他的抱怨和消沉,以及為了逃避現實而為自己找的種種藉口,不僅沒有讓自己過得更好,而且,很可能會讓他的後半生更加艱難——因為,他在女兒身上看見了未來。

如果由於自己的不作為導致後半生艱難,且因此連累了妻子和女兒,就是他的錯。

那將是他更加不願意面對的真相。

於是,四十歲那年他種了一棵樹,經過一路用心培土、施肥、澆水、除蟲,十年後,他收穫了豐碩的果實——自己的小有成就,女兒的樂觀開朗,妻子的溫柔體貼。

當然,“他”是一切根源。

他改變了自己,影響了家人。

這一切,得益於心安,得益於接受現實,並盡全力作出改變。儘管每一次小小的改變都不容易,但是量變積累到一定的程度,必將引起質變。

而我們,懵懂之時,往往執迷於改變他人,改變過去,不願接受“人人生而不同,上帝制造生命也有打盹的時候”。

平白滋生出千般憂鬱,萬般焦慮。

宋·邵雍有詩云:心安身自安,身安室自寬。心與身俱安,何事能相干。

願你,接受不能改變的,改變能改變的。

心安,身安。