今早怪怪的，居然又不到點起床如廁了。凌晨3：30醒來，神差鬼沒拿起妻子的手機翻看我的頭條“成果”，身一動，心愈動，心一動，便意便有了。
帶著手機如廁，茅廁上寫作又開始了。居然間隔了21天了。21天，這可是習慣養成的最佳節點。
從4月8日發誓：放下手機，征服“失眠”這座大山，21天，收到很好的放果，良好的睡眠，似乎倒置了身體的發福，尤其腹部便便，小肚腩又有了！這可了不得！這預味著，甘油三脂又要上去了。這怎麼能行呢？
減肥，減肥，減肥！先從消減腹部脂肪開始：逍遙自在的散步、太極，都不能達到減肥放果。
想要減肥，說一千道一萬，非得“消耗的熱量大於獲取的熱量”！除此之外，都是瞎掰，所謂的“管住嘴，邁開腿”都是“磚家”騙人的謊言，或者說是冠免堂皇蹭流量的伎倆，抑或是“拉大旗，做虎皮”為學術能力做晃子。否則，怎麼樣來賺生活的碎銀幾兩，完全不難理解。
世上絕沒有隨隨便便的成功，世上所有的捷徑都是常長的彎道，想要做事成功，毛驢拉磨，原地打轉是不行的，必須改變思維層次。於是乎，我選擇了“俯臥撐”和“仰臥起坐”，做了三天，便有了效果，再加上走路上班，4500步，35——40分鐘，恰到好處，真乃天助我也。
人只要行善積德，一切都幸福安然，都會讓你心想事成的，你只需保持初心不變，靜待花開爛漫，碩果累累。
4：20，還能躺一個多小時。抓緊抓好，堅持永遠。
