每天到6點下班時間，上班族們總是急忙通勤趕回自己的小窩，雖然家裡並沒有特別緊急的事情，但就想要以最快的速度，回到那個讓自己舒適自在的環境。
回家後，第一件事就是連上藍芽音箱，讓整個房間都飄滿喜歡又舒適的音樂，緊接著開始著手為自己準備晚餐，水果沙拉、豪華炒飯、一碗湯麵，又或者外賣。。。
然後，坐在客廳聽著喜歡的音樂吃晚餐，這大概是一天中最讓人感到幸福的時刻了吧！
晚餐結束後你可以選擇稍事休息，聽著音樂然後跟著哼唱起來，又或者玩上兩把遊戲放鬆放鬆。
總之，做讓自己感到舒適的事情就對了。
沒一會兒後，給自己換上寬鬆舒適的衣服，進入接下來的活動，比如整理屋子、刷劇、又或者選擇比較積極向上的活動，比如健身、出門散步、遛狗。。。相信我，這不僅能幫你消除一整天的疲勞，最重要的是能讓你晚上睡的特別香甜。
當然，在睡覺前讓自己洗個熱水澡，將是一件讓人身心都感到無比放鬆的事情。
當然，如果你想更愛自己的話，敷片面膜、泡個養生腳也是非常不錯的選擇哦！
爬上自己心心念唸的愛床後，要是你沒覺得特別困的話，讀上幾頁喜愛的床頭讀物，或者玩會兒手機都是不錯的選擇，但這兩者相比的話，小編還是比較建議你選擇前者，畢竟日常玩手機的時間真的太多了，還是給自己留點時間在其他有意義的事情上面吧！
最後，一定要記得在入睡前調好鬧鐘哦！
晚安~
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