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世界環境日,談談“候鳥式養老”

今天是世界環境日,隨著社會經濟水平的發展,人們普遍認識到了居住環境對健康狀況的密切關係,對居住環境的重視程度也越來越高。因此在全球範圍內,候鳥式養老成為了大多數老人追求的新型養老方式。

國內常見的有北方寒冷地帶的老人在冬天的時候飛往氣候溫和溼潤的南方過冬,第二年氣候回暖,南方入夏的時候,又飛回到北方的家。

世界環境日,談談“候鳥式養老”

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對於一些患有慢性病特別是心肺疾病的老人,北方的冬天,氣候條件不利於老人的健康。特別是一些工業城市,冬天會有霧霾,患有哮喘、慢阻肺和肺心病的老人很容易病情加重,甚至惡化;也會增加老人患心梗、腦梗的風險。

這一類老人如果冬天待在氣候溫暖的南方,不僅可以減少發病率,而且可以改善健康狀況,是一種延年益壽的養老方式。

但是選擇候鳥式養老,也有一些需要注意的問題。

首先是老人需要預防水土不服。

老年人本身的身體適應能力變差,有些老年人突然到了陌生的環境,由於氣候環境的變化、飲食習慣的不同,容易引起水土不服,反倒容易生病。因此初到陌生城市一定要格外小心,要有一個適應的過程。

其次要考察所在城市的醫療資源。

如果選擇了相對偏僻的小城市,距離高階醫療資源較遠,老人一旦突發疾病,不能及時送醫,也是一種安全風險。建議儘量選擇大城市或者交通便利的大城市郊區。

世界環境日,談談“候鳥式養老”

一暄康養兩河公園(西門)院老人曬太陽

第三要考慮到老人的社交融入。

老人離開了自己熟悉的生活環境和社群環境,與原來的親朋好友有了距離,是否會產生孤獨感?能否融入新的社群環境?這也是一個值得關注的話題。因此建議候鳥式養老儘量約上兩三個好朋友一起,精神上有個陪伴,可以消除孤獨感。

第四是飲食習慣的適應。

有一些選擇候鳥式養老的老人,冬天入住南方的一些養老機構,可能會存在生活方式和飲食習慣的不適應。比如北方以麵食為主,南方則以米飯為主,還有一些口味的差異。特別是到了過年過節,老人有可能吃不慣,會懷念家鄉菜。這一點也需要考慮到,儘可能照顧到老人的飲食習慣和口味偏好。