“生活再苦再累我都可以忍，但是聽到老婆說我‘不行’，我是真的忍不了，太難受了。。。”這或許是患有陽痿的男性朋友們最常見的內心獨白了。陽痿，可以說是男性朋友都想避開的“標籤”，它對於男人們的“殺傷力”可謂是極大的。由於勃起障礙問題，有時往往會自我否定，害怕別人看不起。
男性壓力大
在此，中醫男科鮑德華認為，陽痿是一種比較常見的男性性功能障礙疾病，目前的醫療手段診療起來並不難，但由於很多男性朋友們往往不能對其抱有一個良好的心態，又或者沒有注意生活習慣問題，加大康復還容易復發。那麼，男性朋友們到底應該怎樣應對陽痿呢？
第一步：男性朋友們在面對陽痿時，及時調整好心態。在發現自己有陽痿時，有一些負面的想法是正常的，但一定要積極調整，因為這並不是什麼難以痊癒的疾病；也不要隱瞞妻子，如實告知，要相信自己的親人會理解自己，隱瞞只會增加自己心裡負擔，並不利於康復；另外，在確認自己勃起有障礙後，一定要前往醫院，不要覺得難以啟齒，把它當成一種普通的疾病即可。
及時診療
第二步：及時診療，選擇正確的方法。首先，診療一定要及時，以免病情進一步發展；之後應該考慮的事情就是如何診療了。在此，鮑德華表示，男性朋友們在陽痿的診療時，切勿自行購買藥物，胡亂滋補，這很有可能會適得其反！及時前往正規醫院，才是正解
第三步：醫師的診療很重要，生活中的自我調理也不容忽視。診療的同時，要改掉從前不良的生活習慣，比如抽菸、喝酒、久坐等一定要改掉，因為這些都是導致陽痿發生的因素；另一方面也要開始學會保養自身，可以多吃利於陽痿恢復的食物，如核桃、蘋果、南瓜子等，還應該多鍛鍊，保證睡眠充足和規律也要做到。
中年男性
第四步：若隨著診療的進行，病情出現好轉，此時要懂得剋制。很多男性朋友們在發現自己逐步恢復的時候，心裡的喜悅感油然而生，長時間的壓抑渴望立刻得到釋放，那麼此時如果男性朋友們不注意剋制，那麼很有可能前功盡棄，再次復發。正確的做法是諮詢醫師的意見，確認下一步的診療方案，該剋制還是得剋制。
俗話說“欲速則不達”在男性漫長的一生中，陽痿、早洩等男性性功能問題其實是長期需要關注和保養的。鮑德華醫師表示認為，陽痿診療起來其實並不難，前提是必須有一個良好的心態，並長期堅持好的生活習慣，如果能夠做到這兩點，康復並不難。
