如何預防阿爾茲海默症？身體出現的一些症狀，或是在提醒你早治療！
1、神經元死亡
當人們進入一定年齡階段以後，大腦內的神經元開始出現死亡跡象，雖然死亡的數量比較少，不至於影響正常生活，但是這也預示著老年痴呆即將到來，但是到目前為止這個階段是很難被提前發現的。
2、記憶力下降
患有阿爾茨海默症的人在早期的時候會開始想以往一些比較熟悉的細節，比如說在平時吃飯的時候偶爾不會夾飯菜或者忘了把洗衣服放在洗衣機。其次，隨著器官的自然衰竭，行為能力也會出現下降情況，但是在這個階段並不是十分嚴重。
3、奇怪性健忘
患阿爾茲海默症的人，會慢慢將記憶中的人名、地區名稱以及人名和生活中的一些小細節相混淆，尤其是貴重物品藏起來就很難找到，但是對於在十幾年以及幾十年前發生的事，卻能記得清清楚楚。
以上這三個症狀是阿爾茲海默症患者在早期的一些表現，當患者出現睡眠障礙、大小便過於頻繁以及大小便失禁、肌肉僵硬等情況時，已經進入重度阿爾茲海默症階段。
那麼如何預防阿茲海默症呢？
想預防阿爾茲海默症最好的辦法就是預防，進了65歲以後的中老年人來說，可以嘗試著去學習一些新的技能，例如學語言學樂器等等，在一定程度上可以延緩大腦衰老。此外，患有高血壓糖尿病等基礎疾病史，一定要學會控制。最後保持樂觀開朗的心態。
