文 欣然 國家二級心理諮詢師
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導言
夜幕降臨，我站在一棵樹下，淚如雨下。
女友要出嫁了，新郎不是我。
房間裡燈火通明，張燈結綵，她和爸爸、媽媽、姐姐、好友和新郎簇擁在一起，很是熱鬧；；而房間外，一切都是灰色的。
“好吧，該走了”，我對自己說，我看了一下手錶，時間是18：28。
這不是某個情感劇的情節，也不是失戀者的傾訴，而是一段夢境，素材取自武志紅老師的書《夢知道答案》。
主人公叫阿志，今年24歲。
都說“日有所思，夜有所夢”：阿志的夢，明顯是在
表達情感
，求助也是因為
失戀
。
然而，瞭解情況後卻發現，事情沒有看上去那麼簡單。
這個夢，並不是出現在失戀之後，而是出現在
5年前，阿志剛剛與女友確定關係時；
這就顯得有點弔詭。
難道阿志有未卜先知的能力嗎？
01
巧合的10月
心理學大師弗洛伊德在《夢的解析》中，是這樣解釋的：
夢是被壓抑在潛意識中的慾望，透過偽裝而實現的滿足。
按照弗洛伊德的理論，阿志是在壓抑些什麼呢？
這要從兩個人的戀愛經歷說起。
阿志和初戀女友，結識在5年前，
從確定關係開始，阿志就有些隱隱的擔心，覺得女友可能會離開他，就在那時，他做了這個夢。
1年後的10月份，阿志突然感到恐慌，夢裡熟悉的感覺來了，他覺得女友會離開自己，於是先下手為強，主動提出了分手。
那是他第1次提分手，而女友並沒有同意。
之後的2年，阿志又提了2次分手，每一次都在10月，都被女友拒絕了。
最後一次分手，是前女友提的。
那年10月，女友生病住院，身在外地的阿志沒有辦法趕回來，也沒有對她噓寒問暖。
一週後，女友出院了，並在第一時間提出了分手，她說：這次讓我來結束吧。
阿志同意了，接下來的日子裡，他照常工作生活，沒有任何哀傷的感受。
次年1月，阿志開始感覺到有些恐慌；到了5月，情緒痛苦到了極點，他感覺自己喘不過氣，嚴重失眠，還產生了自殺的念頭……
他沒有辦法繼續工作和生活，去醫院檢查後，被確診了抑鬱症。
治療期間，阿志想到了5年前自己做過的夢，也就是本文開頭所提到的，感覺這個夢有著某種特殊的意義。
阿志的感覺沒錯：那麼
這個夢，究竟在表達什麼呢？
02
躲不開的分離焦慮
清晨，幼兒園門口，常常會看到撕心裂肺的一幕：孩子抱著媽媽的腿哭著喊著，死活不進去，嗓子都哭啞了；媽媽很是心疼，不知所措，直到老師幼兒園跑過來解圍。
孩子的反應，心理學上稱為
“分離焦慮”
，
它與不安全感有關，是孩子尋求安全的表現。
早期的“分離焦慮”如果沒有得到妥善處理，就會發展到成年，表現在
人際和情感方面
。
比如：有些人一旦與戀人分開，或者愛人到點還沒回家，就會產生強烈的
焦慮不安，甚至會有憤怒、難過
的情緒表現，感覺自己要崩潰了。
這就是典型的“分離焦慮”的表現。
而阿志的表現，屬於
分離焦慮的延遲型
，它不是分離那一刻產生，而是延遲幾個月後才發生。這種情況，在男性身上並不罕見。
問題是：為什麼情緒偏偏在5月達到高峰，為什麼每次分手都是在10月，這只是巧合嗎？
諮詢過程中，越來越多的事實浮出水面。
阿志說，他出生在5月，是個早產兒：因為難產，他在媽媽肚子裡只呆了7個月；也就是說，阿志的生命開始孕育的時間，剛好是在10月。
24年前的5月，他離開了母體，經歷了人生第1次分離焦慮。
那一刻，他和所有新生兒一樣恐慌，離開了媽媽的子宮，離開了熟悉溫暖的環境，來到一個陌生的世界，成了一個獨立的人。
而早產、難產的經歷，會讓這個小生命的情緒體驗更加深刻：那份恐慌不僅來自於自己，更承載了母親的痛苦、不安與恐懼。
這就解釋了，為什麼在5月，阿志的焦慮情緒到達了頂點，那是因為
潛意識中的早年記憶被喚起
。
我們的身體是有記憶的：或許媽媽在懷孕的那一刻，是有著不安和恐慌的，或許懷孕本身就是個意外，而這種不安的記憶被保留在了阿志的潛意識裡，一直到他成年，有了親密關係。
成年人最強烈的“分離焦慮”體驗，就是親密關係。
所以每到10月，阿志就會被莫名的恐慌驅使，主動選擇離開；他並非真的想離開，只是為了提前保護自己，避免承受
“被迫分離”
所造成的傷害。
03
弔詭的18：28
心理學在分析夢的時候，有兩點會特別關注：
一是夢裡的數字，二是情緒感受。
阿志的夢裡，有兩種色調：女友的婚房張燈結綵，熱鬧非凡；而屋外，一切都是灰色的。
這就意味著，在阿志的心裡，他與女友分屬於兩個不同的世界：
女友只有離開他，才會有幸福、輝煌、光明的人生，而他的世界是沒有生機的，他只是個旁觀者。
淚如雨下，代表了夢者當時的心境：
分離是痛苦的，就像當初離開媽媽的子宮，現在離開女友的世界；而這種痛苦，他必須承受。
從某種意義上講，阿志的夢，是一種
“自我預言式”的心理暗示
。
受夢境的指引，他感覺到女友早晚會離開，所以一次次提出分手，用
“分離儀式”
來檢驗夢境的結果，檢驗是否真的會分離；直到有一天，女友因承受不了而選擇分手，他“如願”了。
這個結果，是對夢境的忠誠，更是對早期被迫分離的母嬰關係的忠誠。
好了，現在只剩下最後一個問題：
18:28，代表什麼呢？
這一點，也是夢最弔詭的地方。
關於出生時的狀況，阿志回家問了媽媽，媽媽告訴他：
18:28，正是他的出生時間，
而阿志此前並不知情。
這樣來看，阿志描述的夢境，竟與他出生時的感受十分吻合：
因為早產，他不得不提前離開舒適的子宮，來到這個世界。
所以他對自己說：“好吧，該走了，時間是18：28”，不想走，又必須要走，語氣中透著無奈和不捨。
榮格說，潛意識如果沒有進入意識，它就會成為命運。
我們曾以為，人的記憶是在有了意識之後，隨著大腦的完善而產生的。
但或許，
在生命開始孕育的那一刻，記憶就已經存在了，它蟄伏在潛意識裡，隨時準備啟動。
結束語
夢是什麼？
精神分析心理學認為，夢是潛意識與意識連線的橋樑，是潛意識裡被壓抑的慾望表現。
這句話怎麼理解？
弗洛伊德將人的心理劃分為三個層次：意識、前意識、潛意識，而人的心理活動和下意識行為，是由冰山下佔95%的潛意識決定的，也稱“冰山”理論。
弗洛伊德認為，在外在環境的影響和制約下，真實自我常常被壓抑在潛意識中，無法進入意識層，所以很難被覺察。
而夢，是瞭解潛意識的最佳途徑：
真實自我藉助“夢”進入前意識，幫助我們發現真實需求，找到藏在內心深處的答案。
很多人都做過這樣的夢：
夢到被人追怎麼也跑不動，夢到考試題怎麼也做不完；夢到廁所髒得下不去腳，夢到死去的親人復活了；夢到蛇，夢到老虎，夢到蟲子；夢到飛翔，夢到牙齒掉落，夢到墜落……
而這些，都代表著什麼呢？
武志紅老師的《夢知道答案》，或許能幫你找到答案；本書為第三次再版，新增3萬字，記錄了42個夢，我們前面分析的，只是其中之一。
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