天氣漸冷，空氣質量變差等等很多原因導致近期有過敏性鼻炎的人叫苦不迭。從醫學上來講，過敏性鼻炎的症狀之所以發生，通常是因為患者對某種因素過敏，如：塵蟎、黴菌、冷空氣、花粉等等。這些物質透過刺激身體產生某種化學物質，從而引起相應的過敏症狀。
其實，我們身上有個穴位對於治療過敏性鼻炎有很好的功效，即
天府穴
。
天府穴位於上臂，屬手太陰肺經穴。對於治療鼻疾有著良好的功效，如慢性鼻炎、過敏性鼻炎、經常流鼻血等，皆可透過按揉天府穴得以緩解。此外，天府穴還具有消炎抗過敏之功效，假若面板經常過敏的人，也可以按揉此穴位以緩解症狀。
壓放法
大拇指或中指按住天府穴，感覺穴位區域性酸脹疼痛，就是按準了穴位，手指壓住穴位，以一定的壓力保持數秒，然後鬆開，一壓一鬆為一個迴圈，每次按摩天府穴300下。
按揉法
用大拇指、食指或中指按住天府穴，使穴位區域性感覺酸脹疼痛，保持一定的按壓壓力，用指腹在天府穴上做旋轉按揉，順時針和逆時針方向各按揉300下。
刮痧法
首先要挑選合適的刮痧板，以水牛角或砭石的為宜。充分暴露上肢後，手握刮痧板，蘸上刮痧油，在天府穴的部位沿著經絡的方向由上而下單向重複地刮。注意以刮痧板的薄邊對掌心，厚邊為著力點，手腕及臂部放鬆，刮痧動作應連續，著力由輕漸漸加重，再由重漸漸減輕，根據區域性軟組織及肌肉的薄厚，決定施力之輕重，以出痧為度。
值得注意的是，刮痧也有一些禁忌，身體過瘦，有出血傾向，小兒及年老體弱者，孕婦，有心臟病及水腫的病人不適宜刮痧。
同時也提醒大家，對於過敏性鼻炎患者，需要避免接觸過敏源。在日常生活上要做到不吸菸，少喝酒，不吃辛辣食物，少吃烹炸食品及海鮮。
如果您正在為過敏性鼻炎煩惱，不防試試這些方法。如果能堅持按摩上一段時間，相信可以明顯的緩解症狀。這正是：
噴嚏連連聲震天，鼻塞流涕緊相連。
若問此君因何故？皆為過敏引鼻炎。
腧穴有道尋天府，此穴位於膀臂間。
按揉刮痧些許日，百尺之外品花鮮。
