締凡蠶絲資訊
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Good Morning, Beautiful
Luke McMaster；Jim Brickman - Good Morning Beautiul
清涼一夏
COOL SUMMER
“睡覺，我只穿香奈兒5號香水。”瑪麗蓮夢露讓裸睡成為性感的代名詞。
提到夏天，就不得不提一個和這個季節有關的生活習慣，那就是
裸睡
！
不過，裸睡並不是所有人都能接受的事情，但習慣裸睡的人卻非常享受裸睡帶來的舒適感。
裸睡的好處有哪些呢？
由於裸睡除去了衣物的束縛，所以整個人會感覺沒有負擔，配合著夏天的氣溫，會感覺非常清爽~具體裸睡還有以下好處~
裸睡可以讓身體無壓力
尤其是內衣或睡褲的鬆緊帶，會造成腰間的束縛感，無形中會對身體產生壓力，如果能將這些壓力解放的話，就能獲得更好的睡眠品質，加上裸睡能讓肌膚直接接觸床單的柔軟觸感，讓肌膚感覺到更舒適。
裸睡可以使新陳代謝更快
與穿著衣服相比，其實裸睡時的新陳代謝比較旺盛，從身體裡所發出的熱能可以溫暖身體，一但全身的體溫上升，就能保持各器官的溫暖，使身體機能運作更順利。加上因為代謝好的緣故，油脂的消耗也會加快，這樣也能得到減肥的效果。
裸睡可以提高睡眠質量
裸睡時減少了衣物的包裹，體溫會在一定程度上降低，可以讓人更快地進入睡眠狀態，睡得更深，促進睡眠。
雖然裸睡好處多多的，
但並不是隨時隨地都可以的，
還有這些注意事項，
你們也要看看！
裸睡要注意什麼？
選擇合適的環境
當然不是隨時隨地就可以裸睡，應該選擇相對獨立的環境，如果是和家人合住或者是集體生活時，裸睡反而容易引起尷尬、緊張的情緒，反而不利於睡眠。
注意身體保暖
裸睡時最好蓋上被子，以免著涼影響身體健康，尤其是天氣也變得越來越熱了，不少人都習慣開著空調睡覺，一到下半夜就容易著涼。因此空調的溫度也不宜過低，要注意做好身體的保暖。
選擇乾淨舒適的床品
最後一點，也是最重要的。要選擇質地柔軟舒適的被子，保持被褥床單的清潔衛生，經常清洗更換，否則裸睡反而會增加感染的風險。
裸睡之前，
咱們先看一下對蠶絲被48字真言：
護膚養顏，輕薄鬆軟，吸溼柔順，貼身滑爽；
透氣防寒，冬暖夏涼，清靜無壓，舒心助眠； 抗電阻燃，防蟎抑菌，綠色天然，環保安全。
所以，
蠶絲被
是最符合人體裸睡的睡眠用品。
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在新的健康理念，
締凡蠶絲果斷地加入
裸睡元素
，
讓您和家人使用起來都更安心。
裸睡，
選用締凡蠶絲，
就是選擇了健康！
