徐州心理衛生服務站：隨著生活節奏步伐的不斷加快，人們的生活壓力面臨著越來越大的壓力，而這些壓力對於一部分人來說是可以接受的，但對一部分心理承受能力小的來說就非常難以承受，如何正確判斷抑鬱症及其危害，如果你患上了抑鬱症，你無法透過調整自己來治癒。但是現在抑鬱症患者越來越多，那麼如何正確判斷抑鬱症的危害呢？
第一，伴有身體不適。如何正確判斷抑鬱症，可以從抑鬱症的典型症狀來分析。心理學家說，抑鬱症的典型症狀之一是身體不適，這可以作為一個判別標準。也就是說，抑鬱症患者可能會出現失眠、胸悶、頭暈、頭痛、食慾和性慾減退、全身不適等身體症狀，而這些症狀在醫學檢查中往往沒有得到相關器質性疾病的驗證。相比之下，普通抑鬱症沒有這麼複雜的身體不適。
第二，抑鬱症持續時間長。如何判斷抑鬱症，可以透過它的持續時間來衡量。抑鬱症往往持續兩週以上甚至更長時間，不治療很難自行緩解。但普通抑鬱症持續時間有限，通常是短期的，可以透過自我調節來緩解和消除。
第三，抑鬱症是“老師無名”。抑鬱症最常見的症狀是抑鬱，和抑鬱症一樣。如何判斷抑鬱症，首先可以判斷是否有抑鬱症的病因。正常人的抑鬱是基於“凡事皆有因果”的規律。然而，抑鬱症通常是沒有原因的，要麼是缺乏客觀精神壓力的條件，要麼是有不良因素，但與症狀相比往往被誇大了。
第四，嚴重的抑鬱症對人有害。從抑鬱症的程度和危害來看，考慮如何判斷抑鬱症和普通抑鬱症是非常直觀的。顯然，普通的抑鬱症不會影響人們正常的工作、社會生活和學習，也不會導致悲觀、自殘和自殺。
