腳在冬天開裂起皮是很常見的，很多人都有過這樣的經歷。下面我們來看看腳冬天開裂起皮怎麼辦，腳後跟裂了口子小妙招。
腳冬天開裂起皮怎麼辦冬
冬天腳開口子可天天泡腳
泡腳不僅能促進血液迴圈，改善手腳冰涼的毛病，它也能為腳部提供水分，讓腳底面板細胞充分地吸收水分，達到充盈的狀態，使細胞活躍起來，促進腳開裂處壞死細胞的脫落和新細胞的生成。
天腳開口子可飲食調理
冬天腳開口子的原因之一，就是體內可能缺乏維生素，維生素可以起到禦寒的作用，還能保護面板和防止面板乾燥皴裂。因此我們的日常生活注意補充複合維生素B和維生素C，注意補充體內水分，多吃新鮮的蔬菜和水果，減少辛辣、油膩的食物攝入。
冬天腳開口子可塗抹滋潤霜
我們的手部護理經常要用到護手霜，腳部同樣也是需要護理的，所以在每天洗澡、泡腳後，要及時擦乾腳上的水分，再塗抹上腳部的專用滋潤霜，保持腳部的面板水分和滋潤，也可以減少腳開口子而引起疼痛。
冬天腳開口子要保持“油脂”
腳部面板保持一定的油脂，就不會顯得乾燥，部分網友應該都用過一種貝殼油（又稱蛤蜊油、瓦殼油）的滋潤物，它就是一種很油的東西，但是效果卻是出奇得好，對冬天手足裂開口子的治療和預防是非常有效的，網上也有出售，可以自行搜尋購買，效果是得到過一致好評的。當然，其他的脂類、霜類、乳類滋潤物也是一樣有效的，注意使用不要過敏。
冬天腳開口子要注意防寒保暖
寒冷、乾燥是導致腳開口子也就是腳後跟皴裂的主要要換因，所以防寒保暖對於預防腳後跟皴裂是非常有必要的。腳部要注意保暖，穿厚實的襪子，穿暖和又透氣的鞋子。
冬天腳開口子也要注意運動鍛鍊
冬天雖然冷，但是適當的運動和鍛鍊對我們防寒保暖是有效的，簡單的鍛鍊如經常摩擦腳部面板、活動腳後跟部位的關節，就可以促進血液的迴圈，增強耐寒的能力，天氣暖和的時候，也要適當進行戶外運動。
治療冬天腳開口子的偏方
藥物鞋墊
花椒、吳茱萸、五味子各等分，研末，按鞋子大小縫製布袋，將藥末裝入布袋內，封口，放入鞋內，每五天更換袋內藥末一次。
足跟膏藥貼
將膏藥直接貼在腳後跟的痛處，一般有效的膏藥可直接透入面板產生消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等，刺激神經末梢擴張血管促進區域性血液迴圈改善周圍組織營養達到消腫、消炎和鎮痛之目的。
黃蠟油
取香油100g、黃蠟（中藥店可買到）20至30g，用火將香油熱熬放黃蠟，待黃蠟熔化即成。先用溫熱水泡洗手（腳）部10至15分鐘，待手（腳）泡透擦乾，擦蠟油於患處，用火烤乾當時就有舒適感，每日兩次，一週即愈。
黑雲豆
將70克純黑雲豆用火煮爛，連湯帶豆食用，每日二次，食用五千克為一個療程。一個療程後停食此方半個月，共三個療程後即可。
橘皮
桔子皮2-3個，放入鍋或盆裡加水煎二至五分鐘後，先洗手再泡腳至水不熱為止，每天最少要洗一次，連洗多天，就有明顯的效果。
