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莊子的智慧——學會調節自己的情緒

莊子在《山木篇》裡講過一則有意思的小故事:說有個人乘船想要過河去,途中看到對面有條船正要撞過來,這個人於是惱怒的大罵對方。過了一會兒才看到那條船撞過來的船是個空船,船上並沒有人,於是乎剛剛的一腔怒火立刻就消失不見了。

莊子的智慧——學會調節自己的情緒

由此可見,生氣並不是因為這個撞船,而是因為有沒有那個人。就好比走路時不小心碰到桌子,我們不會對著桌子理論半天,或者對著桌子生氣發脾氣。

一件事對你造成了傷害,你生不生氣,發不發火,並不取決於事情本身,而是對方的人!

其實看到這裡很多人應該會講:凡事都在“忍”字上,那你們就誤解了莊子的智慧。

莊子講:人能虛己以遊世,其孰能害之?

意思是:一個人倘能聽任外物、處世無心而自由自在地遨遊於世,誰能夠傷害他。一個人如果總是以自我為中心,太把自己當回事,那麼就很容易與別人起衝突。一個人如果不把自己當回事,不以自我為中心,放下自以為是、放下偏見和無用的面子,誰又能傷害他呢?我們生氣的時候就是在釋放自己的情緒去傷害別人啊。

故事的思想就是告訴我們:不自私不自我。

我們現實生活中能做到嗎?我自己的答案很慚愧,我做不到,但並不意味著我自己不努力。

世本無法,人人皆佛。

意思是:不需要任何法師,任何經文,每一人都有佛性。但你我都是佛嗎?不是!因為大多數人沒有開竅,開竅需要當頭棒喝,我缺少這當頭一棒。

每當我們對別人生氣發火時,我們能得到什麼?其實只有負面。如果能接受你生氣發火的人,這個人用不著發火他也會聽你的建議。

所以我們以後不要總是“在衝動前從來不自己想問題,只有衝動後才會去想自己的問題”這是對自己最有利處理問題的方式,我說的對嗎?

莊子的智慧——學會調節自己的情緒