（｡･∀･）ﾉﾞ嗨寶寶們晚上好哇，我是五月兒~
上次寫了床品，然後好多寶寶在呼喚枕頭了，看來大家對生活品質還是很注重滴。
事不宜遲，馬上進入枕頭挑選環節
。
1。高度。枕頭太高、太矮或者太窄都可能導致脖子疼、悲痛、腰痛等問題。
圖片：brockvillemassage
所以一款合適的枕頭首先要能幫助頸椎維持正常的生理曲線，就涉及到高度和大小的數值~
由於每個人的頸椎高度和睡姿都不盡相同，所以最好能體驗枕頭實物，找到最適合自己的枕頭高度
。
圖片：fr。123rf
通常所說的一個拳頭高度可以作為參考，大概8～12CM。
2.大小。
至於枕頭大小，只要不是太小或者各種奇奇怪怪的形狀的枕頭，按照主流酒店單人床標準長方形枕頭的大小就OK
，大概60*39CM。
圖片：hayneedle
（PS：圖片長度單位為英寸）
除了枕套，決定枕頭舒適度的就是枕芯了，直接影響枕頭的貼合度、支撐度、回彈性、透氣性、耐用度等維度
。
一般枕芯填充物有5種，分別是羽絨、記憶棉、乳膠、棉花和蕎麥/決明子。優缺點總結對比如下：
羽絨
✅保暖、舒適、透氣
❌昂貴、難打理、需專業乾洗
⚠️含絨量需超過90%，大於700蓬，對毛絮過敏者避開（哮喘病人）
記憶棉
✅承託力好、回彈力慢完美貼合頭型
❌不及格產品比較多
乳膠
✅不易變形、耐用、適用人群廣、抗菌
❌對頸椎健康影響存在爭議
棉花
✅價格實惠、抗靜電
❌容易塌
決明子
✅便宜、透氣、不變形、安神促睡眠
❌硬、有噪聲、易滋生細菌
圖片；highlandfeather旗艦店
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圖片：downia旗艦店
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圖片：tempur泰普爾旗艦店
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圖片：cocomat旗艦店
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圖片：TAIPATEX頸椎透氣枕
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圖片：佳奧旗艦店
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圖片：康爾馨旗艦店
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圖片：lasuntin旗艦店
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圖片：賽諾旗艦店
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圖片：富安娜旗艦店
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很多人睡得最習慣的還是家裡做的枕頭，只要自己睡得舒服睡得踏實才最棒
。
動圖：SOOGIF
特別提一下羽絨和記憶棉的枕頭，市面上真正合格的產品比較少，想買比較優秀的建議從推薦的幾個品牌入手哦，晚安安。
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編輯助理 丨 L。A 設計 丨 木子
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溫暖牌
永遠都最貼心
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