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甜到心裡的奶茶,真的適合經常喝嗎?多久喝一次比較好?

我是你的什麼?你是我奶茶啊!這句話幾乎很多朋友都聽過,因為下一句是,這樣我就可以把你捧在手心裡了。這麼撩人的情話,自然就能夠普遍的被人們記住,並且口口傳播,但是隨著奶茶的越來越流行,我們出門看電影喝奶茶,逛街喝奶茶,吃飯喝奶茶,下午茶也變成了奶茶,

可是奶茶經常喝真的對身體沒有影響嗎?這是一個應該仔細思考的問題。

甜到心裡的奶茶,真的適合經常喝嗎?多久喝一次比較好?

我以前也愛喝奶茶,因為奶茶甜啊,而且種類繁多,什麼珍珠奶茶,奶蓋奶茶,抹茶奶茶,各種各樣,只有你想不到的,沒有商家做不出來的,

但是時間長了,我就發現喝奶茶不解渴,甚至越喝越渴,有時候甜到我嘴巴發乾

,再後來,無論是逛街還是看電影,我能夠自己帶水就自己帶,實在懶得帶,就出門買一瓶礦泉水,如果沒有找到超市,那就選擇新增少的茶,檸檬茶之類的。

甜到心裡的奶茶,真的適合經常喝嗎?多久喝一次比較好?

只要你出門,無論你是去商場,還是去逛街,或者是去美食街吃飯,都會看見各種各樣的奶茶店,比較出門的一點點,coco,喜茶,還有網紅答案,隨處可見,似乎只要你想喝,就隨時隨地都能夠買到,而且奶茶的價格也並不便宜,一杯普遍在十多二十塊錢的樣子,

這麼小一杯奶茶,就真的值十幾塊錢嗎?

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我大學同學的創業專案是奶茶店,後來因為選址不當,失敗了。她曾告訴我一杯奶茶的價值到底是多少。記得她開業的那一天,我們去恭賀她開業,她自己其實也喜歡喝奶茶,自己做的奶茶自己也會喝,而且她說她用的都是比較好的原料,因為自己喝起來也放心,雖然價格貴一點,但是至少質量也有保障,

但是就算這樣,她說一杯奶茶的成本也不超過2塊錢。

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當然這是不加店面費和人工費的成本,雖然一杯奶茶賺幾塊錢,但是隻要量大,利潤就很可觀。說完成本,我們來說說材料,奶茶之所以很甜,是因為放了很多糖,到底有多少糖呢?一杯中杯奶茶的熱量,無糖是300大卡左右,正常是400大卡左右,奶蓋是600大卡左右,

那換算成我們平時吃的食物,一碗白米飯是100大卡左右,所以無糖奶茶也相當於是3碗飯。

甜到心裡的奶茶,真的適合經常喝嗎?多久喝一次比較好?

別以為無糖就不會攝入糖分了,這種想法只是欺騙你自己罷了,

無糖只是不格外加糖,但是奶茶的原料裡面有含糖啊!

假如我們平時吃三碗飯,那肯定是吃得撐得不行了,但是一杯奶茶下肚,並不覺得飽,大家不要覺得三碗米飯沒什麼問題,我們日常的飲食裡面,除了油炸食品,米飯幾乎算是最容易讓人長胖的食物了,所以減肥的人是幾乎不吃米飯的。

甜到心裡的奶茶,真的適合經常喝嗎?多久喝一次比較好?

除了含糖量很高之外,

奶茶的咖啡因的含量也高,基本上都高於一個成年人的標準咖啡因攝入量的要求

,奶茶的咖啡因大概一杯在300毫克每升左右,但是健康的成年人每次建議攝入量不要超過兩百毫克每升,所以不要有僥倖的心態,覺得自己經常喝也沒出什麼問題,就一直喝奶茶,就算有錢也不要不在乎身體健康啊,偶爾喝喝是可以的,但是每週建議不要超過三次。

甜到心裡的奶茶,真的適合經常喝嗎?多久喝一次比較好?

甚至如今有很多奶茶店,門口排著長長的隊,不排隊幾個小時,還喝不上一杯奶茶,其實我就很不理解他們的心態,奶茶真的有那麼好喝嗎?是什麼樣的神奇美妙的味道值得讓他們在寒冷的冬天裡,吹著寒風,打著哆嗦,排隊幾個小時就為了喝一杯奶茶呢?

難道這杯奶茶喝了之後可以長生不老或者是飛昇成仙嗎?這麼說可能有點調侃,但是希望大家都能理智一點。