年末了，真是壓力+肌膚初老齊爆發，
再加上“
熬夜”這個女人最大的公敵
！
整個人感覺至少老了10歲……
臉部暗沉泛黃無光澤，而且痘痘也爆得多，痘印消得慢。
連小姐妹也笑我，從時尚girl變成了老阿姨……
不得不感嘆：
肌膚是要慢慢進入了初老的階段了。
不及時抗老，面板不單單只是長細紋這麼簡單，
從深層來說，
是肌膚的自我修復逐漸變得緩慢，
任何人、包括明星，也會難逃此定律。
上次在微博剛好刷到了趙麗穎為新劇《知否》打call的自拍，
看似面板不錯，但必定是經過美顏、濾鏡、黑眼圈&法令紋消除等工序~
果不其然，劇中面板已經
明顯步入初老階段↓
5大初老症狀你中招了嗎？
1
、肌膚暗沉，無光澤感，膚色泛黃不均勻。
2
、無論肌膚處於任何時期，毛孔也會逐漸粗大。
3
、痘痘癟下去後，痘印消退極慢。
4
、
面部出現幹紋細紋，並且越來越明顯，上妝也超醜。
5
、
面板開始鬆弛、下垂，臉看起來比以前胖了。
那如何抗老抗衰？
需要避免導致衰老的護膚手法、生活方式：
1.好好防曬
紫外線的輻射會損害身體的DNA和蛋白質，不塗防曬，就不要談護膚了…
2.不要刺激面板
炎症會導致MMP酶的釋放（分解膠原蛋白、彈性蛋白、糖胺聚糖的酶），這種炎症過程漫長又複雜。
在日常護膚中要避免：
過度清潔、過度去角質、擠壓痘痘、經常摸臉、使用錯誤的產
品刺激面板。
此外，盲目使用猛藥造成的面板炎症，其實也是對面板的一種刺激（護膚不成反而毀臉）。
3.戒菸，更要遠離二手菸
吸菸導致衰老，這是一個肯定句！同時，菸草引起的煙霧（二手菸）也會使面板老化，
並可能觸發炎症
，產生更多的自由基，使更多的MMP酶被釋放。
4.表情管理
當你做表情時（例如微笑、皺眉、憤怒等），你面板下相應部位的肌肉就會收縮；
當肌肉收縮時，面板也會隨之移動，將面板拉出褶皺。
反覆的同一面部表情意味著肌肉一直在做同樣的收縮、扯動同樣的面板，
隨著時間的推移會很容易在這一部位產生皺紋。
簡單地說，你的臉就像一張紙一樣，當你在同一個地方摺疊多次時，
就會形成摺痕，
不久之後，這個摺痕可能就變成永久的了
。
所以，注意表情控制~
一般來說，抗老是不分年齡的，哪怕是95、00後的宋祖兒、歐陽娜娜，
她們早就已經開始抗老了。
所以步入輕熟齡，真的是
要改掉年少時任性的生活習慣
了，
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在“
自律的生活方式+有針對性的科學護膚
”的共同努力下，
才有可能延緩下一道皺紋來臨的時間。
