古人云：“發福由其地脈，催福出於良辰。”
“擇日”是中華民族的傳統文化。朋友們應該記得北京奧運會召開的日期是2008年8月8日晚上8點開幕式。這個日子就是精心擇日的結果。
擇日簡單來說就是選定吉日，挑選良辰吉日，透過對時間（年、月、日、時）和空間（方向、方位）的研究和選擇，取其有利無害的價值，以便達到趨吉避凶，祈福忌禍的目的，使從事的活動順順利利。例如：建房、入宅、嫁娶、安神、開業等等，都是防患未然的擇吉需要。
其實擇日就是研究精選所需的黃道吉日，以求天時、地利、人和三者和諧配合。所以擇日應該是我們生活中一個重要的環節，宜謹慎用事為妥。因為這是人類為了生存的需要而尋找、嚮往平安吉祥生活環境的一種主觀行為。
所以在涉及諸如工程開工、商鋪開業、出門遠行、婚姻嫁娶等都喜歡選個好日子。這是我國一項歷史悠久的傳統文化，它具有廣泛的文化蘊含，很值得我們重視和研究。
當然這個吉日選擇並不是從《萬年曆》上來的，而是經過專業的測算，針對某人某事進行分析後選擇得來的，只有這樣才叫擇日。
《萬年曆》上的吉日為天下人所共有，這裡的吉日沒有考慮到個體的差異，只能說在這天遇到不順和意外的可能性比較低。
舉個例子，你開車要去某地，選擇一個風和日麗的日子（即老黃曆上的大吉日）上路，遠遠要比狂風暴雨時上路安全吉利，但良好的天氣並不能代表你一定就會順利地到達目的地，因為誰也保證不了車會不會在半路上拋錨，或者遇到道路蹋陷等情況，這些因素是老黃曆上沒有考慮到的，因此只能說這天有利於出行。
要知道天地能量場中，有太多對我們不利的能量。當然也有有利的能量場，擇吉就是人類選擇、利用有利條件避開和克服不利因素所做的一種努力。
在剪綵動工、開業的場面中，經常會看到達官政要的出現，其實這就是擇日的其中一環。而邀請嘉賓其實相當於請貴人吉神的作用，當然請嘉賓也是有講究的。
由此看來，擇日必須經過“量體裁衣”才能真正取得良好的效果。人世間任何一件事都是由無數的時空點連線而成，這就像扔出去的小球，我們只要知道丟擲去的力度、角度就能計算出任意時間點小球的位置，以及整個運動軌跡。
同理在我們準備做一件事情的時候，選擇一個有利的時間點，就能增加事情按照預想軌跡發展的機率。說白了擇日其實是一種去掉不確定因素的方法。
擇日時，我們會根據不同的人事狀況，提前預測出這件事情發展過程中的吉凶，然後選擇一個恰當的時間開始操作這件事，讓選定的這個時間點的磁場，符合當事人及事物向良好方向發展所要求的磁場屬性，從而才能改變事件的執行軌跡，使人趨吉避凶，這也是擇日的真正原理。
