習慣從人的眼光中尋找自己，結果茫茫然；
從別人的讚揚中放大自己，結果飄飄然；
在別人的議論中扭曲自己，結果昏昏然。
指望外人給自己“看病”往往是徒勞的。要發現問題，還需反求諸己，學會認清自己，管理自己。
1
管理形象
隨著年紀的增長，有的人被歲月摧殘地不修邊幅，甚至性情都變得乖張。有的人卻風華不減當年，善良明媚，溫柔隨和，越相處越舒適。
大相徑庭的形象裡，暴露了人生狀態。
要想看起來年輕，就不要喪失對美的熱愛，對自我的要求。
多在意一些外在形象。
不必追求穿著名牌，但要優雅得體；不必追求身材多麼健美，但堅持健康的作息和運動，能讓你看起來精力充沛。
多修煉自己的精神長相。
多讀幾本書，多看一些風景，眼界會愈加開闊，精神世界也會充實豐盈；少在意一些無謂的是非糾紛，學會豁達從容，如此才能滋養出容貌上持久的賞心悅目。
管理形象不是膚淺，而是對自我的尊重和對生活的敬仰。
2
管理身體
身體健康是無價的，但有時候越珍貴的東西，越不被好好珍惜。
前些日子有則痛心的訊息登上了熱搜，一個企業家因病搶救無效去世。去世前，他曾被診斷出心肌缺血，但為了工作執意不住院，最後和妻女天人兩隔。
隨著生命的離去，他所引以為傲的名校學歷、財富名譽都化為了泡影。
所有被透支的健康，事後都要百倍千倍地償還。
管理身體，才是這世上最要緊的投資。
好好吃飯、好好睡覺、規律作息。人生是一場馬拉松，不要因為不懂得照顧自己的身體而黯然離場。
健壯的體魄，才是應對生活的底氣。
3
管理情緒
情緒就像人心中的一片海，會者乘風破浪，不會者陷落吞沒。”
遇到麻煩就心態爆炸，把很簡單的事搞成一團亂麻； 跟愛人為了小事爭執不休；看孩子學習不自覺，暴跳如雷；偶遇堵車，氣得狂按喇叭……
我們都曾在某一刻因為某些事，被突如其來的情緒吞噬，甚至會因此造成嚴重的內耗。
其實，
生活的刁難，並不是要你變得氣急敗壞，而是要你變得更加從容。
內心強大的人，不為情緒左右，不為外物所動。面對物質，不過分渴求；面對遺憾，不過分惆悵。
憤懣時不衝動，受挫時不消極，能做到樂觀處世，寬以待人。
4
管理言行
言行在於美，不在於多。言語是心靈的圖畫，一個人的言行，便象徵了他的內心人品。
一個言行得體的人，懂得內視反聽，
能觀察他人的舉動，考慮別人的感受，
舉止有度，拿捏分寸。
做人做事，都能讓人如沐春風，贏得他人的信任與尊重。
為人處世，應言行一致，表裡相應，不欺人，亦不自欺。
做到遇事坦然，常有餘裕，於淡泊中平和，於坦蕩中自在。
管理好言行，才能修好自己的心。
5
管理圈子
朋友圈、生活圈、職場圈，人活著總是離不開“圈子”二字。
與形形色色的人打過交道後，才慢慢懂得：朋友的質量遠比數量重要得多。
多個朋友不一定就多條路，可能還會多了許多負擔和麻煩。只顧著周旋於酒局飯局，反而會忽視了那些真心待你的人。
世故虛偽的人情圈子，當斷；消耗你的負能量圈子，當舍；不屬於你的交際圈子，當離。
篩選朋友就是梳理人生，
管理圈子也是精進自我的開始。
6
管理內心
人的內心便如一個小小的房間，每經歷一些事，便會向裡面塞進一些東西。
久而久之，就會雜亂不堪，擾得人心煩意亂。
人生在世，不如意事十有八九。
就像不小心灑了半杯茶。你想不開，就會為了失去半杯茶而難過；你看得開，就會因為還有半杯茶而開心。
煩惱天天有，不揀自然無。
他人的過錯，不去計較，逝去的感情，不要執著。別將時間浪費在爭吵、道歉、傷心和責備上。
不拘泥於過去，不沉醉於曾經，將回憶整理好，讓自己的心騰出空間，留給熱愛的事物和鍾情的人。
