現在正值夏天，炎熱的天氣讓年輕人都直呼受不了，但是在河南商丘，一對八十多歲的老夫妻在如此炎熱的天氣還騎著三輪摩托去收廢品。
在記者的採訪中瞭解到，老人有7個子女9個孫子6個重孫。算是4代同堂，算是心滿意足了，而且兒女本來不讓幹，但老人表示收廢品可以鍛鍊身體，還能給孫輩掙點壓歲錢，而且自己講誠信，有固定的客戶，做得很開心。
由此可以看出老人並沒有因為年紀大還需要勞動賺錢而表現出埋怨的心態，反而慶幸自己在如此高齡的年紀還能去發揮力所能及的勞動去賺錢，為此他感到很快樂。
健康長壽背後的思考，勞動更能充分調動身體機能
我國研究人員曾對1000多名90歲以上的長壽老人調查，發現在這些老人中，體力勞動者佔95%，腦力勞動者佔5%，他們中的大部分在90歲、100歲時還參加勞動。此處強調的是從事從事力所能及的勞動，避免從事高負荷的勞動。
或許老人們如果願意再去從事力所能及的工作時，作為後輩的我們應該給予一定的支援，畢竟生命在於運動，更在於勞動，一個從事勞動工作的人，不僅能讓自己的身體機能充分調動起來，更能讓大腦充分活躍起來。如那對老夫婦那樣能夠在八十多歲依然去收廢品，那自然算數能力不會太差。
此外適當的忙碌可以彌補精神上空虛。許多年輕人都是比較忙碌的，很少能抽出時間來陪伴老人，缺少親人的陪伴，而日常又比較空閒，那心中難免會有許多想法，當老人們憂慮過多，那很容易影響到身體健康。因此我們在生活中經常發現，為什麼有的老人看起來比較空閒，卻容易憂心仲仲，身體機能下降得很快。而有些老人看起來似乎有些可憐，七八十歲了還在種田，或者從事小買賣等等，卻神采奕奕，精神飽滿。
這就是勞動所帶來的成就感，他們可以把注意力放在自己的工作，沒有太過於牽掛年輕人的生活，還能獲得一定的酬勞，可能錢不多，甚至不如自己的兒子女兒給的生活費多，但自己勞動所獲得的報酬，更能體現出他們生命的價值
適當的勞動增加食慾，促進營養的吸收
許多老年人上了年紀之後食慾會相當程度的下降，吃的東西減少，那身體的營養也跟著減少，長期以往，身體機能必然衰退。而適當的勞動後，消化系統更加活躍，如果正確地補充營養，更能鞏固健康的體魄。
老年人要適量地食用蛋白質。老年人的體內代謝是以分解代謝為主的，所以老年人需要比較豐富的蛋白質，不過數量以每天每公斤體重供給1克到1。5克蛋白質就可以了。此外儘量選擇食用瘦肉、乳類、蛋類，魚蝦，豆類等優質蛋白。
老年人要注意微量元素的補充。人到老年後血的流通速度減緩，和容易發生骨骼脫鈣，骨質疏鬆等症，這是因為老年人對於鐵和鈣的吸收減少導致。所以多吃含鐵質較多的食物，如綠色菜以及海帶、豆製品、芝麻醬等。
補鈣可以吃牛奶、豆漿、豆腐腦、小蝦米、排骨湯等食物，也可以服用一定數量的維生素D或魚肝油，以補充身體的鈣質。同時也多吃些水果補充維生素等等。
勞其行者長年，安其樂者短命，
最好的長壽秘是勤勞，因為沒有一個長壽者是懶漢。
