家裡有老人的話，很多人都會了解，老年人排便是非常困難的，經常會出現便秘的現象，那時老人又不像我們年輕人一樣，吃的油膩，明明飲食很清淡，但還是出現便秘的原因是什麼？
其實老年性便秘的是有很多個原因共同造成的，從根本上講的話，其實是和老年人的器官功能衰退有關，這是最大的關係，其次包括一些消化道的改變以及息肉等其他原因，這個大家應該都知道，人到了一定的年齡，細胞活力肯定不如年輕人。
而老年人的便秘還和神經有關，因為整個的腸道神經在身體體內負責分泌調解的體液，潤滑腸道，使得大便能順暢排出，人的身體在排洩的過程中，會受到很多方面的影響，甚至包括老年人的情緒，習慣，環境，比如，有些人在自己家裡能夠順暢排便，但是一旦在別的地方就會出現排洩困難的現象。或者人在情緒不穩，大喜大悲大怒的情況下也會出現排便異常。
老年人便秘的現象不要以為因為常見，所以不以為意，實際上這是很嚴重的事情。
便秘的影響很大，首先影響的就是人的心情，要知道每天順暢的排便都會使人心情舒暢，但是如果排不出來，對身體生活質量的影響也會很大的。
其次便秘甚至能導致身體出現各種不適、疾病！便秘從某種角度來講，會引起繼發腸梗阻，或者長期便秘情況下，用力排便會引起肛裂、肛萎、甚至會產生痔瘡，以其糾結便秘會產生的後果，我們會更應該關注便秘的原因！
那麼便秘的原因包括了：一些腸道被未消化完全的東西堵塞住、老年人盆底肌退化！
老年人身體器官退化，消化能力不好，哪怕飲食清淡也會出現堵塞情況，因此老年人進食的時候要細嚼慢嚥，儘量不要過幹，多喝水；
人在排便的時候除了靠腸道蠕動排洩之外，還需要的是靠排洩口附近的一塊肌肉，靠那塊肌肉把排洩物擠壓出去，而那些肌肉的衰退減退就會出現無力或者力不從心的現象，就會導致便秘，而這種情況下的便秘可以食用開塞露之類的手段協助，如果還沒能順暢排便的話，就需要及時就醫了。
