心臟是人體最重要的器官之一，它能夠把血液和營養物質輸送帶身體的各個部位，一旦心臟出來問題，身體就會出現明顯的症狀，那麼都有哪些症狀呢？
1。脈搏節奏紊亂
凡是心臟健康的人，脈搏跳動節奏整齊，而一旦脈搏跳動不規律，需要警惕心臟出現了毛病，正常情況下每分鐘脈搏跳動60～100次，不管速度快還是慢，都說明心臟不健康
2。容易胸悶氣短
一般心臟不好的人，常出現呼吸不順暢、胸悶氣短和心慌的問題，特別是晚上睡覺的時候會因為胸悶而驚醒，必要時坐起來才能緩解，有一部分人還會伴有咳嗽，需要警惕心臟早衰。
3。舌頭上有淤斑
心臟健康的人舌體紅潤且柔軟靈敏，說話流利且思維清晰，味覺也正常，當舌頭呈暗紫色甚至有淤斑的時候，則說明血脈淤堵，特別是伴有失眠、多目和心慌氣短時，需要去醫院做心臟檢查
對心臟有益的這幾種食物你知道嗎？
1。蝦
蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還可擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死
2。蘋果
蘋果有智慧果、記憶果的美稱，人們早就發現多吃蘋果有增進記憶力的作用，同時蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥，蘋果的香氣對人的心理影響最大，它具有明顯的消除人們心理壓抑感的作用
3。黃豆
黃豆對於女人來說，它含有的異黃酮素能產生與雌激素荷爾蒙相似的效用，降低血液中膽固醇的含量，保護心臟，預防乳腺癌和骨質疏鬆等病症
4。魚
動脈硬化的早期症狀之一就是內皮機能失調，吸菸會引起內皮機能失調，但魚肉中的氨基酸可以防止動脈硬化，所以如果戒不了煙就多吃魚吧
5。土豆
土豆也稱馬鈴薯、洋山芋，它含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀量502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向，常吃土豆，既可補鉀，又可補糖類、蛋白質、礦物質、維生素等，但是油炸的薯類對心臟有害
6。西紅柿
西紅柿中的番茄紅素具有很高的抗氧化作用，它能夠保護細胞不受傷害，也能修復已受損的細胞，抑制和清除人體內的自由基，保護心血管系統，降低心臟病、高血壓的發病率，對防癌、抗癌有一定效果
