隨著生活水平的提高，“三高”發病率在逐年升高，很多人又出現了“第四高”——高尿酸血癥。很多人知道自己尿酸高了，往往是因為一次體檢發現的。
高尿酸血癥的診斷標準有以下3種情況：
1、尿酸排洩＜0。48mg/（kg。h），尿酸清除率＜6。2ml/min則為尿酸排洩不良型。
2、尿酸生成過多型的指標在於尿酸排洩＞0。51mg/（kg。h），尿酸清除率≥6。2ml/min。
3、混合型除了尿酸排洩＞0。51mg/（kg。h）之外，還有尿酸清除率要＜6。2ml/min。
高尿酸血癥的臨床症狀如下：
1、痛風。高尿酸血癥是痛風發病重要因素之一，尿酸鹽在機體中不斷沉積，會造成損害並逐漸出現痛風。
2、高血壓。高尿酸血癥患者往往存在原發性高血壓，而繼發性高血壓患者合併高尿酸血癥患者的機率，遠遠小於原發性高血壓患者。
3、冠心病。無論性別，尿酸是冠心病死亡獨立危險因素。每升高一單位的血尿酸，男性的死亡危險性大大增高，可達48%，而女性的死亡性增高126%。
4、腎臟損害。尿酸結晶不僅會使腎臟損害，還會直接使微血管發生病變
那麼怎麼樣才能預防尿酸過高呢？
1、多吃高鉀食物。
如果人體攝入一定量的鉀元素，人體內的鈉元素含量就會降低，從而降低了血壓，防止了心血管疾病的發病率升高。而且鉀元素還可以分解尿酸，加速尿酸的排出。
2、少吃嘌呤含量高的食物。
某些食物中嘌呤含量比較高，例如海鮮等。這種物質會使人體內的尿酸升高，所以平時要少吃。
3、戒酒。
酒代謝後不僅會升高尿酸的含量，還容易對胃部和肝臟造成刺激，引起不適。
4、少吃紅肉。
白肉是指魚和家禽類肉，紅肉是指豬肉，牛肉，羊肉等哺乳動物類肉。紅肉中含有很多的嘌呤物質，還含有大量的膽固醇，如果經常進食這類肉，會升高尿酸，還會導致肥胖，增加心血管疾病的發病率。
5、茶飲協助降尿酸
將菊苣、桑葉、梔子、葛根、百合各取5克，洗淨入鍋後煮上一個小時，等到所有食物都煮熟，並且出味，將湯倒出，每天喝2-3次即可。沒有條件的人可以衝袋泡茶，看好配方即可。
菊苣是藥食兩用植物，輔助梔子、葛根、百合、桑葉等中藥原料調製而成，具有幫助尿酸排洩降低高尿酸血癥人群的血清尿酸水平，緩解痛風性關節炎。
中藥的配量都有嚴格的要求，藥方中藥物配伍的恰當與否，直接影響著治療效果。
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