對於媽媽而言，寶寶酣睡的樣子總是最容易萌化老母親的心，不管平時多調皮搗蛋的孩子，入睡後都瞬間變成可愛的小天使，媽媽也能在寶寶入睡後獲得一段難得的“清靜”時間，然而，有的媽媽卻發現，寶寶睡覺的時候總會打呼嚕，這是怎麼回事呢？
大家普遍的想法都認為，寶寶白天玩累了，所以睡覺打呼嚕，發出鼾聲代表寶寶睡得香，可真的是這樣嗎？其實，不同原因造成的打呼嚕，需要不同對待。
1、正常生理原因
一般來說，由於小寶寶呼吸頻率比成人快，加上寶寶喉軟骨和聲道發育還不成熟，相比成人要軟許多，快速呼吸時空氣衝擊寶寶的喉軟骨和聲道，就會發出“呼嚕呼嚕”的聲音，平時聽著只是覺得寶寶呼吸聲重，寶寶睡著後，呼吸加重，聽上去感覺就更像是寶寶在打呼嚕了。
這種鼾聲一般會隨著寶寶的成長髮育自然消失，是屬於寶寶成長髮育過程中的正常生理現象，媽媽們不用太緊張~
2、睡姿不當
有的寶寶喜歡仰臥的睡姿，面部朝上的姿勢會使舌根下墜或口水流入氣管，阻礙咽喉部的呼吸，出現打呼嚕的情況。
而如果寶寶經常採用俯臥的姿勢入睡，會使得胸腹部受壓，口鼻也容易被捂住，因此造成呼吸道不順暢引起打鼾。
也有的寶寶是因為使用了過高、過軟的枕頭，使得頸部過屈，導致呼吸道不通暢發出呼嚕聲。
如果是因為睡姿引起的鼾聲，只需要調整寶寶的睡覺姿勢和枕位，針對寶寶月齡選擇合適的枕頭，就能得到有效解決。
3、肥胖
肥胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，睡覺時口咽部的呼吸道更易阻塞，所以出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。
這種情況下，就需要及時調整寶寶的餵養方式，均衡寶寶膳食，改變寶寶飲食結構，增加食物的多樣性，此外還需要適當增加寶寶的運動量，科學地幫助寶寶制定合理的生活方式。
4、鼻塞
寶寶出現打呼嚕的情況時，媽媽們也要多注意觀察寶寶的鼻子，如果有異物堵塞鼻孔，要及時幫助寶寶清理，保持寶寶鼻子暢通。
此外，寶寶如果有感冒鼻塞、呼吸道感染、扁桃體發炎、鼻炎等情況，也會因呼吸不暢造成打呼嚕的情況。
這就需要家長注意觀察寶寶的身體情況，及時遵醫囑針對性治療，平時多注意寶寶的飲食營養和鍛鍊，增強寶寶的體質。
5、增殖體肥大
增殖體位於鼻咽腔頂部和後部的一塊較大的淋巴組織，在3～6歲時增生最旺盛。正常的增殖體對寶寶沒有任何影響，但如果增殖體過於肥大，堵塞後鼻孔，使空氣出入鼻腔受阻，寶寶入睡後，從氣管中撥出的氣體被迫從口中撥出，氣體不時衝擊舌根部等組織，就會發出呼嚕聲。
當家長注意到寶寶出現這種情況時，需要帶寶寶及時就醫，針對性治療。
常打呼嚕並不意味著寶寶睡得香，寶寶還有可能因為打呼嚕影響到睡眠質量，增加夜醒次數，生長激素的分泌因此減少，影響寶寶的身高發育，另外，長期張嘴呼吸、打呼嚕，空氣產生的氣流衝擊硬顎會使之變形、高拱，長時間以後會直接影響面部的發育，嚴重影響寶寶的“顏值”。
所以，當寶寶變成小“呼嚕娃”，睡覺鼾聲不斷時，家長要找清原因，才好進行針對性糾正。
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