水是人類的生命之源，我們生活是離不開水，每天人體必需攝入的物質也是水。
對於寶寶來說，每天大概要喝700—900毫升的水，可是最讓媽媽們頭痛的是，大多數寶寶都不愛喝水，為此很多媽媽都著急擔心著。
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寶寶為什麼不愛喝水？
1。很多寶寶不愛喝水，其實這個原因要追溯到嬰兒餵養的時候，很多家長在嬰兒期沒有注意給孩子餵養足夠的水分，久而久之，寶寶就會開始沒有喝水的習慣。
2。在嬰兒時期，在給寶寶補鈣時給寶寶買補鈣產品，但是很多
補鈣產品為了嬰幼兒喜歡吃，就會加入其它的成分，加重補鈣產品的口味，以至於媽媽們以為寶寶很愛吃
，卻不知道寶寶的鈣不能太甜，這會引起寶寶成長的口味偏好，影響寶寶正常喝水喝喝奶。
3。寶寶的成長都是自理適應性的，有的媽媽擔心孩子喝多了老是小便，就有意無意的減少寶寶的飲水量 ，造成了寶寶不愛喝水。
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寶寶不喝水怎麼辦？
寶寶不愛喝水的話，可以用環境影響式來讓寶寶喝水，寶媽們可以自己在寶寶面前多喝開水，營造喝水的氣氛；也可以在開水裡加點果汁或者微甜的東西給寶寶喝，然後逐漸減少加入的量，讓寶寶適應性的喝水。也可以和寶寶一起互動喝水，比如“乾杯”，或者換上寶寶喜歡的飲水容器，讓寶寶對喝水牴觸心理降低。
給寶寶喝多少水才適量？
寶寶的新陳代謝比較快，需要的水比成年人多，尤其是年齡越小的，由於寶寶身高和體重存在著差異，所以喝水得數量也是有明顯不同，這時候寶寶每天喝水數量大約是每公斤體重150毫升，比如說寶寶的身體重量是6公斤這樣，每天需要的水分就達到了900毫升，再減去喝牛奶的數量，就可以得出正確的數值，喝水時間應該選擇在吃完輔食，或者喂完奶之後一小時。
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要給寶寶選擇溫水，而不是礦泉水或者涼水
，溫水能夠有效幫助寶寶的各個器官排出毒素，改善便秘情況，同時還能加速身體裡汗液排出，達到散熱功能，尤其是大量運動之後，在休息期間，就要給寶寶補充足量水分。
寶寶喝水的注意事項
1。在寶寶吃飯前不適合喂水，飯前喝水會稀釋胃液，不利於食物消化，也會影響寶寶的食慾。所以有必要提前一點讓寶寶在餐前半小時喝一點水，這樣可以促進唾液分泌，幫助寶寶消化食物。
2。睡覺前2小時喂寶寶喝水也不合適，因為寶寶在睡覺後還不能完全控制排尿，如果讓寶寶睡前喝太多水，很容易出現遺尿症。
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3。純母乳餵養的寶寶只要母乳充分，完全可以餵養寶寶到半歲而無需額外補充水分，因為過早、過多喂水，會影響寶寶吸吮母乳，使寶寶的吸乳量減少，影響母乳分泌；人工餵養、混合餵養及6個月後的嬰兒，就需要適量補充水分。最好先用小勺喂水，稍大改用杯、碗，鼓勵嬰兒自己動手，鍛鍊生活自理能力。
不愛喝水是寶寶們的通病，這時候就需要寶媽們來想辦法來讓寶寶對喝水有興趣，當然了，也不能讓寶寶喝太多水，以免超出寶寶身體的承受範圍。
本文編寫：Ann姐
內容釋出：幫你找好藥
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