女性不想大腹，可常吃此菜，排出體內毒素垃圾，給身體來個大掃除

雪裡紅又名雪菜，春不老、霜不老，重慶部分分割槽也稱其香青菜，女性不想大腹便，可常吃此菜，排出體內毒素垃圾，給身體來個大掃除！

雪裡紅是一種一年生草本植物，也是一種可以供人類食用的綠色菜品，它是芥菜的一個變種，平時多用來醃製鹹菜，是人們冬天最常食用的家常菜品之一。

雪裡紅中含有的水分含量是最高的，可以幫助人體即使補充身體所需要的水分，經常上火的人經常食用可以幫助清熱去燥！雪裡紅具有開胃健脾的作用，可以增進食慾、幫助消化。還可用於人類咳嗽痰多和耳目失聰以及便秘等多種不症狀的預防和治療，功效十分明顯。它還含有一些抗壞血酸，可以提高人類大腦中的含氧量，可以提高腦細胞活性，平時經常食用能提高記憶力，預防老年痴呆。

雪裡紅的功效與作用

1、解除疲勞，醒腦提神

雪裡紅含有大量的維生素C，既維生素C是活性非常強的還原性物質，可以參與人體重要的氧化還原過程，能夠增加我們大腦中氧含量，激發我們大腦對氧的利用，有解除疲勞，醒腦提神的作用。

2、抑制毒素

雪裡紅能夠抗染和預防疾病的突發，抑制我們體內的細菌毒素的毒性，有效的促進傷口癒合，可以用來輔助治療感染性的疾病。

3、開胃消食

雪裡紅還可以醃製後食用，在醃製後它有一種特殊鮮味與香味，能促進我們胃、腸消化的功能，從而增進我們食慾，常食的可用開胃，幫助消化

4、明目通便

雪裡紅含有大量胡蘿蔔素和食用纖維素，因此具有明目與通便作用，是眼科患者們的食療佳品，還可有效的防治便秘，非常有利於老年人及習慣性便秘朋友們食用。

5、減肥功能

雪裡紅可促進排出沉積在我們體內的廢棄物，具有淨化身體使之清爽乾淨的作用。排除體內沉積的廢棄物與毒素的同時，還能夠有效的補充我們體內的維他命和礦物質，激發我們體內原有動力，從而促進腸胃消化、容易吸收和排洩的規律化。對提高減肥速度有非常好的效果，而且吃雪裡紅還具有抗老化的功效，是減肥的食物選擇。

雪裡紅能很好的抑制我們體內的細菌和毒素，並且有效的促進傷口癒合，可以用來輔助治療感染性的疾病。雪裡紅含有大量的食用纖維素與胡蘿蔔素，可以幫助腸道的疏通，及時把有害物質排出體外。